Исцели свои травмы

Вернуть чувство безопасности и восстановить внутренние опоры можно через проработку прошлых травм и изменение деструктивных жизненных сценариев. Курс состоит из 10 двухчасовых вебинаров, направленных на глубокое знакомство с самим собой, своими ценностями и скрытыми ресурсами.

Внутри программы разбираются техники самопомощи для управления эмоциями, методы борьбы с навязчивыми мыслями и способы сепарации от негативных установок прошлого. Автор делает упор на восстановление самоидентичности и развитие навыка слышать собственную интуицию. Материал подходит тем, кто хочет избавиться от фобий, хронической тревожности и зацикленности на прошлых событиях, чтобы начать полноценно жить в настоящем.