Социофобия. Как побороть страхи, тревожность и перестать прятаться от людей

Name: Социофобия. Как побороть страхи, тревожность и перестать прятаться от людей
Price: 350 RUB
Availability: InStock

25 участников

РП Автор Ренат Петрухин

О чём курс

Постоянное чувство тревоги в обществе, страх осуждения и неспособность отстоять свои границы делают жизнь закрытой и полной внутреннего напряжения. Этот курс помогает проработать глубинные причины социальной тревожности — от страха оценки и отвержения до чувства собственной неполноценности.

В основе материала лежат пять тематических вебинаров, которые разбирают механизмы возникновения паники при общении и пошаговые инструменты для выхода из состояния эмоциональной изоляции. Вы научитесь работать с внутренней критикой, преодолеете страх перед скоплением людей и освоите способы справляться с физическими реакциями организма при стрессе — такими как немота или внезапная тревога.

Материал подойдет тем, кто чувствует себя скованно при контакте с окружающими и хочет избавиться от привычки обесценивать себя. Итогом станет трансформация самовосприятия и получение навыков для уверенного поведения в социуме без страха быть осужденным.

Программа обучения

Вебинар 1: Работа со страхом оценки и мнением окружающих
Вебинар 2: Преодоление барьеров в знакомствах и общении
Вебинар 3: Управление физическими реакциями при тревоге (немота, потливость, паника)
Вебинар 4: Проработка страха отвержения, одиночества и чувства ненужности
Вебинар 5: Установление личных границ, навык отказа и работа с внутренней критикой

Складчина создана 27 июня 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

РП Ренат Петрухин Все материалы

Исцели свои травмы 1 076 ₽ 3 500 ₽ −69%

Инструкция к серьёзным отношениям 1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%И Изменись и стань собой. 1 702 ₽ 3 900 ₽ −56%

Психосоматика. Как стать здоровым душой и телом 1 889 ₽ 6 000 ₽ −69%

Как выжить в отношениях или после разрыва с нарциссом 2 152 ₽ 6 900 ₽ −69%В Возвращение женственности 5 000 ₽

Чемодан с деньгами 500 ₽ 2 500 ₽ −80%

Как вернуть природную стройность 390 ₽ 2 500 ₽ −84%В Верни себе себя 662 ₽ 3 500 ₽ −81%

Созависимые отношения, боль, страдания. Как из них выйти или перестроить в здоровые 1 488 ₽ 5 900 ₽ −75%Х Хочу чтобы меня любили 400 ₽ 3 500 ₽ −89%

Моя семья — моя крепость 370 ₽ 3 620 ₽ −90%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 350 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».