О чём курс

Привычное состояние, когда цели достигнуты, а ожидаемого удовольствия нет — это не случайность, а работа механизмов психики. Вы узнаете, почему радость пропадает даже при внешнем благополучии и как устроено когнитивное искажение, мешающее получать удовлетворение от результатов. В основе материала — разбор феномена адаптации и практические способы вернуть способность испытывать радость через изменение привычных паттернов поведения.

Программа обучения

  • Что с радостью?
  • Никакой радости
  • Бег на месте
  • Как мы привыкаем
  • Достижения не радуют
  • Как вернуть радость
  • Сила паузы
  • Самое вредное когнитивное искажение
Складчина создана 20 августа 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

ПЗ Павел Зыгмантович Все материалы
188 ₽ 560 ₽