Как обрести свободу от зависимостей и срывов
О чём курс
Избавиться от привычки, которая управляет вашими решениями, можно за три дня — именно этот срок заявлен автором как достаточный для начала пути к свободе. Материал разбирает механику возникновения зависимостей, начиная от биохимии мозга и генетических факторов, заканчивая психологическими триггерами. Вы узнаете, почему возникают срывы, как распознать симптомы пищевой, никотиновой, кофейной или гаджет-зависимости и как применять конкретные техники для их проработки. Финальная часть включает пошаговые инструкции по отказу от вредных привычек и личную практику автора по обретению независимости от чужого мнения.
Программа обучения
- Виды зависимостей
- Уровни зависимости
- Симптомы зависимости
- Признаки пищевой зависимости
- Признаки зависимости от сладкого (мучного)
- Признаки зависимости от кофе
- Признаки зависимости от гаджетов
- Генетика и зависимость
- Механика зависимости
- Химическая природа зависимости
- Уровни зависимости
- Профилактика зависимости
- План освобождения от зависимости
- Техника проработки любой зависимости
- Инструкция для избавления от кофейной зависимости
- Инструкция избавления от сахарной зависимости
- Инструкция избавления от никотиновой зависимости
- Инструкция избавления от алкогольной зависимости
- Инструкция для свободы от девайсов
- Бонус: Моя личная практика свободы от чужого мнения
- Прием победы над любой зависимостью
- Вопросы в рамках вебинара.
Теги курса
Другие материалы автора 10
ОЭ Оксана Эльдави Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».