Свобода от зависимости
О чём курс
Восьминедельная программа для преодоления химической зависимости в домашних условиях под руководством профессиональных психиатров-наркологов и клинических психологов. Материал помогает разобраться в биологической природе болезни, методах купирования тяги и стратегиях проживания эмоций без стимуляторов. Курс подходит тем, кто не имеет возможности пройти стационарное лечение, но стремится восстановить контроль над своим состоянием, здоровьем и карьерой. Финальным результатом становится формирование устойчивой мотивации к трезвости и инструменты для поддержания долгосрочного контроля над качеством своей жизни.
Программа обучения
- Модуль 1: «Концепция болезни»
- Урок 1.1. «Зависимость – это болезнь. Симптоматика». Практика.
- Урок 1.2. «Зависимость – это болезнь. Продолжение». Практика.
- Онлайн встреча с экспертами и учителями.
- Урок 1.3. «Причины зависимости». Практика.
- Модуль 2: «Ограничения в трезвости»
- Урок 2.1. «Что такое тяга?». Практика.
- Урок 2.2. «Что делать с тягой?». Практика.
- Онлайн встреча с экспертами и учителями.
- Урок 2.3. «Границы». Практика.
- Модуль 3: «Виды сопротивления и как с этим работать»
- Урок 3.1. Виды сопротивления и как с ними работать. Практика.
- Урок 3.2. «Виды сопротивления (продолжение)». Практика.
- Онлайн встреча с экспертами и учителями.
- Урок 3.3. «Виды сопротивления (продолжение)». Практика.
- Модуль 4: «Мифы про выздоровление»
- Урок 4.1. «Мифы начала и середины употребления».
- Урок 4.2. «Мифы конца употребления».
- Практика.
- Онлайн встреча с экспертами и учителями.
- Урок 4.3. «Трезвый отдых». Практика.
- Модуль 5: «Работа с состояниями»
- Урок 5.1. «Зависимость - болезнь замороженных чувств».
- Урок 5.2. «Научиться правильно проживать эти чувства». Практика.
- Онлайн встреча с экспертами и учителями.
- Урок 5.3. «Виды и способы работы с эмоциями». Практика.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.