Кейс "Антистресс"

21 участник

О чём курс

Постоянная усталость, раздражительность и пристрастие к сладкому часто сигнализируют о системном сбое в организме, который этот материал помогает разобрать и скорректировать. Автор предлагает готовый конструктор решений для самостоятельной работы с психофизическим состоянием — от зажатой челюсти и тревожности до специфических отклонений в анализах крови (прогестерон, инсулин, лептин).

Внутри кейса содержатся текстовые рекомендации (8-18 страниц), инфографика и аудиозаписи, структурированные по ключевым аспектам: анализ симптомов, необходимые обследования, коррекция сна, физическая активность и подбор нутрицевтиков. Материалы выступают как альтернатива личной консультации, позволяя комбинировать несколько кейсов для решения комплексных проблем со здоровьем. Кейс предназначен для самостоятельного изучения и требует адаптации под индивидуальные показатели организма.

Программа обучения

  • Симптомы состояния
  • Причины развития
  • Рекомендации по физической культуре
  • Стратегии нормализации сна
  • Методы борьбы со стрессом
  • Рекомендации по нутрицевтикам
  • Перечень необходимых анализов
Складчина создана 26 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

ОЭ Оксана Эльдави Все материалы
272 ₽ 2 099 ₽