Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4050 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
441
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4050
Женское здоровье Можно купить
998 ₽ 5 600 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 14

Женское здоровье

Эдуард Гуляев
Биоэнергетика. Четвертая ступень Можно купить
2 368 ₽ 25 900 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 26

Биоэнергетика. Четвертая ступень

Эдуард Гуляев
Здоровый мужчина 3.0 Можно купить
136 ₽ 4 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 86

Здоровый мужчина 3.0

Андрей Егоров
Интенсив на силу, энергию и тестостерон Можно купить
198 ₽ 990 ₽ −80%
5.0 (1)
Оплатили 11

Интенсив на силу, энергию и тестостерон

Андрей Филипов
Лекторий: Восстановление тела Можно купить
514 ₽ 18 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 88

Лекторий: Восстановление тела

Елена Гондорчин
Практикум Эндокринум Можно купить
480 ₽ 5 900 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 31

Практикум Эндокринум

Наталья Баньяц
Сердце в огне Можно купить
124 ₽ 2 000 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 47

Сердце в огне

Джесси Ли
Сила и мощь фасций Можно купить
250 ₽ 11 156 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 109

Сила и мощь фасций

Джек Томпсон
Физикл 3.0. Программа изменения образа жизни Можно купить
1 000 ₽ 43 900 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 31

Физикл 3.0. Программа изменения образа жизни

Олег Зингилевский
Анти-онко образ жизни Можно купить
234 ₽ 5 900 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 64

Анти-онко образ жизни

Наталья Баньяц
Взрослый доктор в кармане Можно купить
282 ₽ 4 100 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 38

Взрослый доктор в кармане

Владимир Попов
Омега-3 ПНЖК: пить или не пить? Точки над i расставлены Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 35

Омега-3 ПНЖК: пить или не пить? Точки над i расставлены

Леонид Ворслов
Биохакинг кортизола Можно купить
960 ₽ 4 990 ₽ −81%
5.0 (1)
Оплатили 10

Биохакинг кортизола

Яна Цветкова
Дневник врача Егорова Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
5.0 (1)
Оплатили 5

Дневник врача Егорова

Андрей Егоров
Тело по делу Можно купить
1 064 ₽ 10 000 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 23

Тело по делу

Сергей Бадюк
Клуб Школы здоровья. Апрель 2025 Можно купить
80 ₽ 1 399 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 27

Клуб Школы здоровья. Апрель 2025

Евгений Божьев
Магия биохакинга Можно купить
980 ₽ 20 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 31

Магия биохакинга

Яна Цветкова
Как работать легче, быстрее и с лучшим результатом Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%
5.0 (1)
Оплатили 38

Как работать легче, быстрее и с лучшим результатом

Елена Кучерявенко
Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации Можно купить
490 ₽ 4 140 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 22

Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации

Александр Волоткевич
Жизненная энергия или как прыгнуть выше головы Можно купить
238 ₽ 2 990 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 34

Жизненная энергия или как прыгнуть выше головы

Виктория Боровская
Anti-age стратегии: от репродукции до менопаузы Серия · 2 выпуска
120 ₽ 2 000 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 49

Anti-age стратегии: от репродукции до менопаузы

Галина Гарбузова
Техника программирования мозга: Стройность. Молодость. Регенерация Можно купить
1 000 ₽ 5 369 ₽ −81%
5.0 (1)
Оплатили 6

Техника программирования мозга: Стройность. Молодость. Регенерация

Яна Эдельштейн
Системные ферменты Можно купить
148 ₽ 1 000 ₽ −85%
5.0 (2)
Оплатили 24

Системные ферменты

Елена Иванова
Как работает складчина
  1. Выберите материал

    Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.

  2. Проверьте статус

    Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.

  3. Внесите свою долю

    Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.

  4. Получите доступ

    После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.

Подробнее об участии и получении материалов →

Отзывы о курсах: Биохакинг

★ 5.0 из 5

ДОК выкатил третью версию своей методички для тех, кто понял, что таблетки и «волшебные» уколы тестостерона — это путь в никуда. Знаком с ним ещё с ютубных времён, когда он начинал ломать стереотипы о том, что мужик после тридцати обязан ходить с бочком и храпеть. Я купил все три гайда и проверил на себе — кому, как не мне, далеко за сорок, «директору по раз…

Nik7

Здоровый мужчина 3.0 →

★ 5.0 из 5

Около недели занималась, а результат потрясающий! Внешние изменения видны невооруженным глазом, а я ещё только в самом начале курса! Спасибо за складчину, очень прошу, организуйте остальные лектории — модули на череп и челюсти!

Tuzmus

Лекторий: Восстановление тела →

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.