Тело по делу
О чём курс
Мужчины после 35 лет часто сталкиваются с хронической усталостью, лишним весом и болями в спине, даже если раньше имели отличную физическую форму. Сергей Бадюк предлагает методику восстановления организма, основанную на 25-летнем опыте практики Цигун, адаптированную под напряженный график современного человека.
В основе курса — система ежедневных 10–15 минутных занятий, которые не требуют изнуряющих тренировок в зале. Автор делает упор на понимание физиологии, корректировку режима и питания, что позволяет постепенно вернуть уровень энергии и функциональность тела, сравнимые с возрастом 25 лет. Программа рассчитана на 45 дней и помогает справиться с последствиями стресса и малоподвижного образа жизни.
Программа обучения
- Предобучение
- Видеоинструкции
- Ежедневные онлайн-уроки (теоретические блоки по 10-15 минут)
- Практические задания для самостоятельного выполнения
Теги курса
Другие материалы автора 11
СБ Сергей Бадюк Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».