Складчина Каталог
Мои курсы

Тело по делу

5,0 23 участника
СБ Автор Сергей Бадюк

О чём курс

Мужчины после 35 лет часто сталкиваются с хронической усталостью, лишним весом и болями в спине, даже если раньше имели отличную физическую форму. Сергей Бадюк предлагает методику восстановления организма, основанную на 25-летнем опыте практики Цигун, адаптированную под напряженный график современного человека.

В основе курса — система ежедневных 10–15 минутных занятий, которые не требуют изнуряющих тренировок в зале. Автор делает упор на понимание физиологии, корректировку режима и питания, что позволяет постепенно вернуть уровень энергии и функциональность тела, сравнимые с возрастом 25 лет. Программа рассчитана на 45 дней и помогает справиться с последствиями стресса и малоподвижного образа жизни.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Предобучение
  • Видеоинструкции
  • Ежедневные онлайн-уроки (теоретические блоки по 10-15 минут)
  • Практические задания для самостоятельного выполнения
Складчина создана 22 апреля 2025 г.

Теги курса

Навыки
Мужской фитнесФитнес-тренировки
Проблемы
Слабое тело

Другие материалы автора 12

СБ Сергей Бадюк Все материалы
С Страна героев. Уровень 2.0 15 000 ₽ Истинный цигун Истинный цигун 990 ₽ 24 900 ₽ −96%Страна Героев 2.0 - Новое Восхождение и Атлетизм. Раскрытие Потенциала Страна Героев 2.0 - Новое Восхождение и Атлетизм. Раскрытие Потенциала 1 389 ₽ 15 000 ₽ −91%База движения База движения 1 301 ₽ 12 900 ₽ −90%Страна героев. Уровень II Страна героев. Уровень II 186 ₽ 15 600 ₽ −99%Тело по делу. Новая программа Тело по делу. Новая программа 871 ₽ 24 900 ₽ −97%Летняя система энергии и тонуса Летняя система энергии и тонуса 978 ₽ 7 900 ₽ −88%Жизненные уроки Жизненные уроки 234 ₽ 3 490 ₽ −93%Здоровая спина Здоровая спина 1 000 ₽ 15 000 ₽ −93%Утро победителя Утро победителя 312 ₽ 3 000 ₽ −90%Режим — это база Режим — это база 300 ₽ 15 000 ₽ −98%Нейроупражнения Нейроупражнения 1 000 ₽ 24 900 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

1 064 ₽ 10 000 ₽