Скажем нет хирургии! Устраним проблемы без нее
О чём курс
Боли в спине, головные боли и возрастные изменения на лице часто имеют общую причину — мышечные спазмы и зажимы, которые копятся годами. Этот материал объясняет, как через мануальные и остеопатические техники влиять на состояние тела, шеи и лица, не прибегая к радикальным методам.
Внутри разбираются:
- взаимосвязи между органами брюшной полости, состоянием позвоночника и эстетикой кожи;
- причины появления «вдовьего горба», отеков лица и деформаций стопы;
- практические приемы для снятия мышечного напряжения и улучшения лимфодренажа.
Курс ориентирован на людей старше 35 лет, которые хотят самостоятельно разобраться в причинах возрастных изменений и снять хронические зажимы. По итогам вы получите набор упражнений для улучшения кровообращения и коррекции осанки, которые помогут уменьшить мимические морщины и вернуть подвижность телу.
Программа обучения
- Работа с шеей, зоной декольте и лицом
- Работа с тазом и спиной для снятия спазмов
- Влияние органов брюшной полости на позвоночник и наоборот
- Мышечные связи в теле: от стоп до плечевого пояса
- Профилактика возрастных изменений: «вдовий горб», животики, обвисание груди
- Методы борьбы с головными болями и симметрией лица
- Коррекция плоскостопия и «косточек» на ногах
- Практические техники самомассажа и лимфодренажа
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».