Почему полный курс стоит всего 122 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Восстановление после респираторных заболеваний и COVID-19» — Андрей Ткаченко | Отзывы

Name: Восстановление после респираторных заболеваний и COVID-19
Price: 122 RUB
Availability: InStock

Организм после перенесенного COVID-19 часто остается в состоянии тотальной усталости, сопровождающейся затрудненным дыханием и общим снижением активности. Этот мастер-класс помогает разорвать сценарий постковидного синдрома с помощью методов йогатерапии, пранаямы и техник развития внимательности.

В основе восстановления лежат три компонента:

Легкая аэробная нагрузка: 10–15-минутная разминка для оптимизации работы сердечно-сосудистой системы.
Дыхательная гимнастика: упражнения для улучшения газообмена и восстановления функции легких.
Нейропластичность: специальные техники для активации нервной системы.

Программа подходит для тех, кто завершил активную стадию болезни и ищет мягкий, травмобезопасный способ вернуться к привычной физической активности. После занятий вы научитесь лучше контролировать качество дыхания и плавно включать все системы организма в рабочий режим.

Автор

Андрей Ткаченко