Скачать курс «Шея All Inclusive» — Андрей Ткаченко | Отзывы | Складчина

Шея All Inclusive

0/5 ·
Создан: 30 марта 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от постоянного напряжения и "заклинивания" шеи с помощью йогатерапии, не прибегая к медикаментозному лечению. Мастер-класс помогает выявить причины дискомфорта через систему самодиагностики и предлагает конкретный набор движений для быстрой помощи.

В основе материала лежит анатомический и биомеханический подход к шейному отделу позвоночника. Вы не просто повторяете упражнения, а разбираетесь в причинах спазмов, возникающих у офисных работников, водителей и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Программа включает диагностические тесты для оценки подвижности, комплекс "спасатель" для экстренного снятия боли и терапевтическую последовательность для регулярной тренировки. Также даются рекомендации по эргономике рабочего места и подбору подушки для предотвращения болей в будущем.

Другие материалы автора

Йогатерапия тазобедренных суставов Можно купить
84 ₽ 700 ₽ −88%
5.0

Йогатерапия тазобедренных суставов

Андрей Ткаченко
Й
Можно купить
200 ₽ 700 ₽ −71%

Йогатерапия тазобедренных суставов

Андрей Ткаченко
Восстановление после респираторных заболеваний и COVID-19 Можно купить
122 ₽ 700 ₽ −83%

Восстановление после респираторных заболеваний и COVID-19

Андрей Ткаченко
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

И
Можно купить
332 ₽
5.0

Интераура - Лечение и профилактика: Остеохондроз

Интераура
Санкальпа. Йога для пищеварения Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
4.3

Санкальпа. Йога для пищеварения

Татьяна Элль
S
Можно купить
604 ₽ 5 000 ₽ −88%
5.0

Sekta Bootcamp 3

СЕКТА
А
Можно купить
200 ₽ 4 576 ₽ −96%
5.0

Антистресс-Ревитоника и марафон Молодость. Экспресс

Анастасия Дубинская
Укрепляем ягодицы за 5 недель + Прогрессия по приседаниям Можно купить
394 ₽ 4 170 ₽ −91%

Укрепляем ягодицы за 5 недель + Прогрессия по приседаниям

Александра Бонина
Комплекс асан для коррекции зоны галифе и укрепления ягодиц Можно купить
150 ₽ 2 000 ₽ −93%

Комплекс асан для коррекции зоны галифе и укрепления ягодиц

Мария Будник
Курс тренировок "Результат" Можно купить
326 ₽ 4 900 ₽ −93%

Курс тренировок "Результат"

Оксана Килина