Автор материалов
Курсы автора Александр Волоткевич
Курсы и материалы автора
Синдром сжатых ягодиц. Эстетика и здоровье ТБС
Александр ВолоткевичТренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости
Александр ВолоткевичПриседания в поисках баланса
Александр ВолоткевичДыхание и давление. Часть 1 Осанка, эстетика тела, сила и мобильность
Александр ВолоткевичСутулость и крыловидные лопатки. Дыхание, давление, мышечный контроль, силовая прогрессия
Александр ВолоткевичВращение грудной клетки, работа лопаток и правильный выдох
Александр ВолоткевичПирамида осанки. Активация ягодиц, осевое вытяжение, регулирование давления
Александр ВолоткевичМёртвый жук - неИзвестное упражнение. От формы к содержанию
Александр ВолоткевичНижняя часть живота, крестец и тазобедренный сустав: биомеханика и тренировка динамического равновесия
Александр ВолоткевичТренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 3 месяц
Александр ВолоткевичТренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 2 месяц
Александр ВолоткевичПозвоночник изнутри
Александр ВолоткевичАдекватная тренировка мышц кора
Александр ВолоткевичГрудная клетка, втянутый живот. Поперечная мышца живота
Александр ВолоткевичПоперечная мышца живота: тестирование и тренировка
Александр ВолоткевичЛимфодренаж
Александр ВолоткевичПоясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром
Александр ВолоткевичБиомеханика и неврология дыхания. Часть 3
Александр ВолоткевичНеврология, биомеханика, дыхание. Часть 2
Александр ВолоткевичПаттерн дыхания: от неврологии к биомеханике
Александр ВолоткевичОт мышц к навыкам: марафон 2. Навыки таза и ног
Александр ВолоткевичЦентр тяжести и зажатые икроножные мышцы
Александр ВолоткевичЦентр тяжести: глубокое исследование. Мастер-класс 1: Центр тяжести и Hallux Valgus
Александр ВолоткевичОтзывы
+ Очень хороший материал, особенно для начинающих тренеров — информация структурирована и полезна.
От мышц к навыкам: марафон 1. Навыки и функции мышц кора− Материал сложный и перегруженный, некоторые техники выглядят надуманными. Эффекта можно достичь более простыми остеопатическими приемами.
Холка (вдовий горб) и грудной кифоз+ Материал хорошо воспринимается и запоминается. Курс помог структурировать знания, полученные ранее в профессиональных школах, и почерпнуть для себя новые важные моменты.
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость+ Автор дает информацию, с которой можно в целом согласиться.
− Нет системы, подача информации хаотичная. Объяснения и техники автора проигрывают аналогам от других специалистов. Автор часто отвлекается от темы, что мешает обучению.
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости+ Александр Волоткевич — шикарный преподаватель и практик. Методики рабочие, приносят видимые результаты. Содержание лекций ценное, если внимательно слушать и применять на практике.
− Некоторым пользователям методы кажутся странными или запутанными. Есть претензии к качеству съемки и картинке.
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость+ Автор отлично разбирается в теме. Подача материала стимулирует слушать, записывать, думать, размышлять и анализировать. Курс помогает дополнить знания и повысить уровень саморазвития.
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости+ Автор располагает к себе, подача материала неформальная, напоминает доверительную беседу с близким человеком. Курс подходит тем, кто хочет не столько получить сухую информацию, сколько поразмышлять о жизни и общих темах.
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости+ Материал полезный и интересный, содержит много ценной информации, которую можно сразу применять на практике (в том числе при работе с детьми 8 лет).
− Информация подается однообразно, материал не структурирован: автор часто откладывает важные темы на потом. Способы коррекции описаны только на словах, из-за чего приходится самостоятельно выполнять задания под диктовку, чтобы разобраться в сути.
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость