Складчина Каталог
Мои курсы

Лимфодренаж

69 участников
АВ Автор Александр Волоткевич

О чём курс

Избавьтесь от отёчности и тяжести в теле с помощью простых приёмов, которые занимают минимум времени. Вебинар сфокусирован на прикладных навыках: 90% времени уделено практике, включая дыхательные техники, двигательные упражнения и техники самомассажа. В центре обучения — методика «Большая шестёрка», позволяющая самостоятельно проработать основные лимфатические коллекторы. Вебинар будет полезен массажистам, тренерам и инструкторам йоги, желающим дополнить свои профессиональные навыки, а также всем, кто ищет эффективные способы улучшения венозного оттока и общего самочувствия.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Теоретический блок (10–15% программы)
  • Практический блок:
    • Дыхательные упражнения
    • Двигательные упражнения
    • Приёмы самомассажа
    • Последовательность «Большая шестёрка» для работы с крупными коллекторами
Складчина создана 11 сентября 2025 г.

Теги курса

Профессии
Лимфолог
Навыки
ЛимфодренажЛимфатическая системаСнятие отёков
Проблемы
ОтёкиЦеллюлит

Другие материалы автора 12

АВ Александр Волоткевич Все материалы
Центр тяжести и зажатые икроножные мышцы Центр тяжести и зажатые икроножные мышцы 98 ₽ 1 440 ₽ −93%Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости 128 ₽ 2 200 ₽ −94%Приседания в поисках баланса Приседания в поисках баланса 424 ₽ 2 600 ₽ −84%Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 3 месяц Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 3 месяц 1 000 ₽ 4 500 ₽ −78%Грудная клетка, втянутый живот. Поперечная мышца живота Грудная клетка, втянутый живот. Поперечная мышца живота 116 ₽ 1 800 ₽ −94%Нарушения осанки и развитие мобильности методами регулирования давления Нарушения осанки и развитие мобильности методами регулирования давления 218 ₽ 2 950 ₽ −93%Баланс таза: перекос, шифт, наклоны Баланс таза: перекос, шифт, наклоны 194 ₽ 4 400 ₽ −96%Неврология, биомеханика, дыхание. Часть 2 Неврология, биомеханика, дыхание. Часть 2 226 ₽ 2 960 ₽ −92%Центр тяжести. Паттерны равновесия тела. Модель биомеханики движения в закрытой кинематической цепи Центр тяжести. Паттерны равновесия тела. Модель биомеханики движения в закрытой кинематической цепи 194 ₽ 3 815 ₽ −95%Торчащие рёбра 2. Дыхание, давление, сенсорика Торчащие рёбра 2. Дыхание, давление, сенсорика 250 ₽ 3 380 ₽ −93%Позвоночник изнутри Позвоночник изнутри 238 ₽ 1 750 ₽ −86%Мышцы кора, выстраивание грудной клетки над тазом Мышцы кора, выстраивание грудной клетки над тазом 278 ₽ 4 400 ₽ −94%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

124 ₽ 3 150 ₽