Складчина Каталог
Мои курсы

Лимфодренаж

69 участников
АВ Автор Александр Волоткевич

О чём курс

Избавьтесь от отёчности и тяжести в теле с помощью простых приёмов, которые занимают минимум времени. Вебинар сфокусирован на прикладных навыках: 90% времени уделено практике, включая дыхательные техники, двигательные упражнения и техники самомассажа. В центре обучения — методика «Большая шестёрка», позволяющая самостоятельно проработать основные лимфатические коллекторы. Курс будет полезен массажистам, тренерам и инструкторам йоги, желающим дополнить свои профессиональные навыки, а также всем, кто ищет эффективные способы улучшения венозного оттока и общего самочувствия.

Программа обучения

  • Теоретический блок (10–15% программы)
  • Практический блок:
    • Дыхательные упражнения
    • Двигательные упражнения
    • Приёмы самомассажа
    • Последовательность «Большая шестёрка» для работы с крупными коллекторами
Складчина создана 11 сентября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Лимфолог
Навыки
ЛимфодренажЛимфатическая системаСнятие отёков
Проблемы
ОтёкиЦеллюлит

Другие материалы автора 12

АВ Александр Волоткевич Все материалы
Дыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники Дыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники 86 ₽ 2 495 ₽ −97%Глубинная фронтальная линия: истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники Глубинная фронтальная линия: истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники 142 ₽ 2 380 ₽ −94%Мёртвый жук - неИзвестное упражнение. От формы к содержанию Мёртвый жук - неИзвестное упражнение. От формы к содержанию 488 ₽ 3 700 ₽ −87%Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 2 месяц Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 2 месяц 830 ₽ 4 500 ₽ −82%Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости 300 ₽ 4 400 ₽ −93%Центр тяжести. Паттерны равновесия тела. Модель биомеханики движения в закрытой кинематической цепи Центр тяжести. Паттерны равновесия тела. Модель биомеханики движения в закрытой кинематической цепи 194 ₽ 3 815 ₽ −95%Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка 232 ₽ 2 100 ₽ −89%Паттерн дыхания: от неврологии к биомеханике Паттерн дыхания: от неврологии к биомеханике 212 ₽ 2 950 ₽ −93%Биомеханика и неврология дыхания. Часть 3 Биомеханика и неврология дыхания. Часть 3 246 ₽ 2 990 ₽ −92%Вакуум-тренировка "изнутри" Вакуум-тренировка "изнутри" 162 ₽ 4 400 ₽ −96%Разбор клинических случаев Разбор клинических случаев 224 ₽ 2 480 ₽ −91%Центр тяжести и зажатые икроножные мышцы Центр тяжести и зажатые икроножные мышцы 98 ₽ 1 440 ₽ −93%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Здоровое дыхание Можно купить
596 ₽ 7 490 ₽ −92%
Оплатили 29

Здоровое дыхание

Нина Руденко
Айки-Цигун 1-5 Можно купить
136 ₽ 5 399 ₽ −97%
5.0
Оплатили 104

Айки-Цигун 1-5

Сергей Ли
П
Можно купить
112 ₽ 490 ₽ −77%
Оплатили 22

Пилатес-йога для улучшения мобильности грудного отдела и усиления лимфотока

Елена Лукке
Гимнастика для легких и лекция доктора Чжэн Фучжуна "Позаботьтесь о легких" Можно купить
80 ₽ 1 492 ₽ −95%
5.0
Оплатили 123

Гимнастика для легких и лекция доктора Чжэн Фучжуна "Позаботьтесь о легких"

Чжэн Фучжун
К
Можно купить
124 ₽ 3 000 ₽ −96%

Как включить Внутреннего доктора. Метод Ключ

Хасай Алиев
Как правильно дышать.Часть 1 Предзаказ
367 ₽ 2 980 ₽ −88%
Оплатили 12

Как правильно дышать.Часть 1

Алёна Тихонова
Дыхание. Мозг. Энергия Можно купить
96 ₽ 3 500 ₽ −97%
5.0
Оплатили 107

Дыхание. Мозг. Энергия

Елена Лаштабега
И
Можно купить
408 ₽ 3 100 ₽ −87%
Оплатили 19

Играй в свою игру

Хасай Алиев
Дисфункция надпочечников. Методические рекомендации Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 69

Дисфункция надпочечников. Методические рекомендации

Галина Гарбузова
124 ₽ 3 150 ₽