Складчина Каталог
Мои курсы

Лимфодренаж

69 участников
АВ Автор Александр Волоткевич

О чём курс

Избавьтесь от отёчности и тяжести в теле с помощью простых приёмов, которые занимают минимум времени. Вебинар сфокусирован на прикладных навыках: 90% времени уделено практике, включая дыхательные техники, двигательные упражнения и техники самомассажа. В центре обучения — методика «Большая шестёрка», позволяющая самостоятельно проработать основные лимфатические коллекторы. Вебинар будет полезен массажистам, тренерам и инструкторам йоги, желающим дополнить свои профессиональные навыки, а также всем, кто ищет эффективные способы улучшения венозного оттока и общего самочувствия.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Теоретический блок (10–15% программы)
  • Практический блок:
    • Дыхательные упражнения
    • Двигательные упражнения
    • Приёмы самомассажа
    • Последовательность «Большая шестёрка» для работы с крупными коллекторами
Складчина создана 11 сентября 2025 г.

Теги курса

Профессии
Лимфолог
Навыки
ЛимфодренажЛимфатическая системаСнятие отёков
Проблемы
ОтёкиЦеллюлит

Другие материалы автора 12

АВ Александр Волоткевич Все материалы
Колени: здоровье и биомеханика Колени: здоровье и биомеханика 102 ₽ 2 200 ₽ −95%Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации 490 ₽ 4 140 ₽ −88%Чтение тела и тестирование клиентов Чтение тела и тестирование клиентов 156 ₽ 3 815 ₽ −96%Соединение центра и периферии (диафрагм тела и конечностей) Соединение центра и периферии (диафрагм тела и конечностей) 150 ₽ 2 380 ₽ −94%Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения 94 ₽ 2 200 ₽ −96%Нарушения осанки и развитие мобильности методами регулирования давления Нарушения осанки и развитие мобильности методами регулирования давления 218 ₽ 2 950 ₽ −93%Стопа: треугольник опоры и распределения нагрузки Стопа: треугольник опоры и распределения нагрузки 80 ₽ 1 460 ₽ −95%Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание 104 ₽ 2 200 ₽ −95%Позвоночник изнутри Позвоночник изнутри 238 ₽ 1 750 ₽ −86%Поясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром Поясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром 230 ₽ 2 770 ₽ −92%Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе. Ягодицы в паттерне шага Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе. Ягодицы в паттерне шага 150 ₽ 2 800 ₽ −95%Биомеханика и неврология дыхания. Часть 3 Биомеханика и неврология дыхания. Часть 3 246 ₽ 2 990 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

124 ₽ 3 150 ₽