Баланс таза: перекос, шифт, наклоны
О чём курс
Исправление осанки — это не борьба с напряженными мышцами, а изменение реакции нервной системы на накопленный стресс. Вместо изолированного растяжения или укрепления отдельных зон, здесь используется работа с двигательными паттернами, которые вовлекают в процесс всё тело целиком. Вы научитесь корректировать перекосы таза и грудной клетки через неврологическую настройку, а не простое механическое воздействие. Материал фокусируется на устранении эксцентрических проблем, внутренней ротации бедра и работе с мышцами тазового дна. В результате вы сможете избавиться от симптомов импиджмент-синдрома ТБС и грушевидного синдрома, нормализуя биомеханику организма на уровне привычных движений.
Программа обучения
- Неврология как основа работы с осанкой и стрессом
- Связь паттернов таза, грудной клетки и шеи
- Техники работы с эксцентрикой
- Коррекция внутренней ротации бедра
- Упражнения для мышц тазового дна
- Работа с импиджмент-синдромом ТБС
- Устранение грушевидного синдрома
Теги курса
Другие материалы автора 12
АВ Александр Волоткевич Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».