Баланс таза: перекос, шифт, наклоны

Name: Баланс таза: перекос, шифт, наклоны
Price: 194 RUB
Availability: InStock

59 участников

О чём курс

Исправление осанки — это не борьба с напряженными мышцами, а изменение реакции нервной системы на накопленный стресс. Вместо изолированного растяжения или укрепления отдельных зон, здесь используется работа с двигательными паттернами, которые вовлекают в процесс всё тело целиком. Вы научитесь корректировать перекосы таза и грудной клетки через неврологическую настройку, а не простое механическое воздействие. Материал фокусируется на устранении эксцентрических проблем, внутренней ротации бедра и работе с мышцами тазового дна. В результате вы сможете избавиться от симптомов импиджмент-синдрома ТБС и грушевидного синдрома, нормализуя биомеханику организма на уровне привычных движений.

Программа обучения

Неврология как основа работы с осанкой и стрессом
Связь паттернов таза, грудной клетки и шеи
Техники работы с эксцентрикой
Коррекция внутренней ротации бедра
Упражнения для мышц тазового дна
Работа с импиджмент-синдромом ТБС
Устранение грушевидного синдрома

Складчина создана 25 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АВ Александр Волоткевич Все материалы

Чтение тела и тестирование клиентов 156 ₽ 3 815 ₽ −96%

Позвоночник изнутри 238 ₽ 1 750 ₽ −86%

Паттерн дыхания: от неврологии к биомеханике 212 ₽ 2 950 ₽ −93%

Работа с рубцами, послеоперационными шрамами и мышцами в состоянии перерастяжения и фиброза 116 ₽ 2 200 ₽ −95%

Подвздошно-поясничная мышца. Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя 194 ₽ 4 400 ₽ −96%

Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка 232 ₽ 2 100 ₽ −89%

Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание 104 ₽ 2 200 ₽ −95%

Мышцы кора, выстраивание грудной клетки над тазом 278 ₽ 4 400 ₽ −94%

Холка (вдовий горб) и грудной кифоз 106 ₽ 1 460 ₽ −93%

Адекватная тренировка мышц кора 136 ₽ 1 250 ₽ −89%

Колени: здоровье и биомеханика 102 ₽ 2 200 ₽ −95%

Стопа: треугольник опоры и распределения нагрузки 80 ₽ 1 460 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 194 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».