Складчина Каталог
Мои курсы

Чтение тела и тестирование клиентов

65 участников
АВ Автор Александр Волоткевич

О чём курс

Понимание биомеханики движения помогает выявлять причины физического дискомфорта клиентов еще до начала тренировок. Здесь разбираются методы визуальной и функциональной диагностики, которые позволяют связать паттерны дыхания, работу тазового дна и осанку в единую систему. Вы научитесь анализировать асимметрии тела, тестировать мобильность суставов в разных положениях и выстраивать тренировочный процесс, опираясь на реальное состояние опорно-двигательного аппарата клиента.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Механизм расширения - сжатия в паттерне дыхания и его влияние на осанку.
  • Тестирование позвоночника и его физиологических изгибов
  • Тестирование трёх зон грудной клетки спереди и сзади.
  • Тестирование таза и различных зон тазового дна.
  • Передний, задний наклон таза, латеральный шифт, трансляция таза, реальное и относительное движение в КПС и ТБС.
  • Тестирование различных участков брюшного пресса и поперечной мышцы живота.
  • Позиции лёжа на спине, на боку и на животе в норме и патологии.
  • Арка флексии и тестирование тазово-поясничного и плечелопаточного ритма - паттерн дыхания в конечностях.
  • Стопа в различных фазах паттерна шага.
  • Тестирование приседаний и других базовых упражнений.
  • Первичные и вторичные дыхательные компенсации, с чего начать тренировки.
  • Биомеханическая аналитика общих ассиметрий тела.
  • Разбор двух клиентов в онлайн режиме.
  • Авторские приёмы тестирования.
Складчина создана 16 марта 2025 г.

Теги курса

Профессии
ТренерКинезиолог

Другие материалы автора 12

АВ Александр Волоткевич Все материалы
Холка (вдовий горб) и грудной кифоз Холка (вдовий горб) и грудной кифоз 106 ₽ 1 460 ₽ −93%Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе. Ягодицы в паттерне шага Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе. Ягодицы в паттерне шага 150 ₽ 2 800 ₽ −95%Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 3. Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии Модулей: 3 · Материалы отдельноПриседания в поисках баланса Приседания в поисках баланса 424 ₽ 2 600 ₽ −84%Биомеханика и неврология дыхания. Часть 3 Биомеханика и неврология дыхания. Часть 3 246 ₽ 2 990 ₽ −92%Работа с выпирающими ребрами Работа с выпирающими ребрами 130 ₽ 1 460 ₽ −91%Центр тяжести и зажатые икроножные мышцы Центр тяжести и зажатые икроножные мышцы 98 ₽ 1 440 ₽ −93%Лимфодренаж Лимфодренаж 124 ₽ 3 150 ₽ −96%Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 2 месяц Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 2 месяц 830 ₽ 4 500 ₽ −82%Паттерн дыхания: от неврологии к биомеханике Паттерн дыхания: от неврологии к биомеханике 212 ₽ 2 950 ₽ −93%Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка 232 ₽ 2 100 ₽ −89%Мёртвый жук - неИзвестное упражнение. От формы к содержанию Мёртвый жук - неИзвестное упражнение. От формы к содержанию 488 ₽ 3 700 ₽ −87%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

156 ₽ 3 815 ₽