Чтение тела и тестирование клиентов
О чём курс
Понимание биомеханики движения помогает выявлять причины физического дискомфорта клиентов еще до начала тренировок. Здесь разбираются методы визуальной и функциональной диагностики, которые позволяют связать паттерны дыхания, работу тазового дна и осанку в единую систему. Вы научитесь анализировать асимметрии тела, тестировать мобильность суставов в разных положениях и выстраивать тренировочный процесс, опираясь на реальное состояние опорно-двигательного аппарата клиента.
Программа обучения
- Механизм расширения - сжатия в паттерне дыхания и его влияние на осанку.
- Тестирование позвоночника и его физиологических изгибов
- Тестирование трёх зон грудной клетки спереди и сзади.
- Тестирование таза и различных зон тазового дна.
- Передний, задний наклон таза, латеральный шифт, трансляция таза, реальное и относительное движение в КПС и ТБС.
- Тестирование различных участков брюшного пресса и поперечной мышцы живота.
- Позиции лёжа на спине, на боку и на животе в норме и патологии.
- Арка флексии и тестирование тазово-поясничного и плечелопаточного ритма - паттерн дыхания в конечностях.
- Стопа в различных фазах паттерна шага.
- Тестирование приседаний и других базовых упражнений.
- Первичные и вторичные дыхательные компенсации, с чего начать тренировки.
- Биомеханическая аналитика общих ассиметрий тела.
- Разбор двух клиентов в онлайн режиме.
- Авторские приёмы тестирования.
Теги курса
Другие материалы автора 12
АВ Александр Волоткевич Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».