10 поз и упражнений от болей в спине + Нормализация стула и работы кишечника + Метод от метеозависимости

Вам нужно быстро снять напряжение в позвоночнике и суставах, наладить пищеварение без лекарств или избавиться от головных болей при смене погоды — все эти задачи решаются через мягкие телесные практики. Внутри курса собраны три направления работы с телом, основанные на покачивающих движениях, массажных техниках и воздействии на активные точки. Вы научитесь расслаблять живот, нормализовать работу внутренних органов и снимать болевой синдром в шее, пояснице и коленях как в положении стоя, так и сидя. Это база для тех, кто хочет самостоятельно поддерживать физическое состояние и избавляться от хронической усталости или метеозависимости без внешних препаратов.