Древние магические пасы толтеков позволяют достичь глубокой гармонии тела и ума, возвращая контроль над личным уровнем энергии. Внутри разбирается система Тенсегрити, которая учит управлять энергетическими потоками через специфические физические движения и техники дыхания. Вы проработаете зажимы в области лопаток, почек и надпочечников, научитесь активировать энергетические центры в руках и стопах, а также освоите упражнения для мобилизации внутренних ресурсов организма. Программа подходит тем, кто ищет способ повысить выносливость, улучшить осанку и восстановить баланс после хронических стрессов через работу с физическим телом.
Достоинства отсутствуют
Музыка на фоне перекрывает голос автора, из-за чего сложно разобрать объяснения. Курс не адаптирован для возрастной аудитории 70-80 лет, несмотря на заявленное позиционирование.