Складчина Каталог
Мои курсы

Клуб "Битва за молодость" - 3 "Подвижность". Часть 2

70 участников
ДС Автор Данила Сусак

О чём курс

Возрастные изменения в виде болей в спине, суставах, отеков и скачков давления часто связаны с накопленными блоками и застоем в организме. Здесь разбираются короткие 10–12-минутные практики, которые позволяют плавно вернуть телу гибкость и восстановить кровоснабжение без перегрузок.

Ключевые блоки программы:

  • Освобождение: устранение зажимов в мышцах и позвоночнике для высвобождения внутренних ресурсов.
  • Наполнение: нормализация кровоснабжения внутренних органов и питания тканей.
  • Подвижность: восстановление эластичности связок и амплитуды движения суставов.
  • Внутренний огонь: работа над корректной функцией сердечно-сосудистой системы и внутренних органов.
  • Красота и грация: комплекс мер по улучшению внешнего вида и тонуса кожи.

Программа ориентирована на людей старшего возраста, которые хотят мягко, но системно восстановить физическое состояние и избавиться от возрастных ограничений в движении.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Модуль "Освобождение":
    • Работа с блоками и зажимами в спине, суставах и мышцах.
  • Модуль "Наполнение":
    • Улучшение общего кровоснабжения организма.
    • Питание мозга и внутренних органов.
  • Модуль "Подвижность":
    • Увеличение гибкости всего тела.
    • Работа над эластичностью мышц и связок.
  • Модуль "Внутренний огонь":
    • Нормализация работы сердца.
    • Оптимизация функций внутренних органов.
  • Модуль "Красота и грация":
    • Улучшение состояния лица и внешнего вида.
Складчина создана 19 ноября 2023 г.

Теги курса

Навыки
Антиэйдж практики
Проблемы
Скованность телаСтарение

Часть курса: Клуб "Битва за молодость" - 3 "Подвижность"

Модули курса

Материалы приобретаются отдельно. Выберите нужную тему и откройте её карточку.

  1. Часть 1 Можно купить 80 ₽ →
  2. Часть 2Вы здесь Можно купить 80 ₽ →

Другие материалы автора 12

ДС Данила Сусак Все материалы
Здоровые суставы и позвоночник Здоровые суставы и позвоночник 440 ₽ 10 160 ₽ −96%Свежесть лица + Методы быстрого избавления от болей Свежесть лица + Методы быстрого избавления от болей 40 ₽ 470 ₽ −91%1 12 чудесных точек для подтяжки кожи лица и Здоровье желчного пузыря и желчевыводящих путей 80 ₽ 470 ₽ −83%Линии здоровья + Волшебные точки + Меридианальная гимнастика Линии здоровья + Волшебные точки + Меридианальная гимнастика 122 ₽ 1 700 ₽ −93%Мозг и нервная система Мозг и нервная система 244 ₽ 4 700 ₽ −95%Пульс здоровья и долголетия Пульс здоровья и долголетия 344 ₽ 5 700 ₽ −94%Сосуды, вены и сердце под защитой Сосуды, вены и сердце под защитой 3 924 ₽ 19 700 ₽ −80%Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4Про. Развивая стратегию Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4Про. Развивая стратегию 84 ₽ 1 470 ₽ −94%Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4 Про. Развивая стратегию. Часть 3 Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4 Про. Развивая стратегию. Часть 3 106 ₽ 1 470 ₽ −93%Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Модуль 4 ПРО Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Модуль 4 ПРО 86 ₽ 1 470 ₽ −94%Методы экстренного избавления от болей Методы экстренного избавления от болей 80 ₽ 290 ₽ −72%Анти-старость. Триада здоровья и долголетия Анти-старость. Триада здоровья и долголетия 288 ₽ 7 000 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 970 ₽