Анти-старость. Триада здоровья и долголетия
О чём курс
Вам больше не нужно подстраиваться под хронические боли, отеки или скачки давления — эта программа возвращает телу ресурсное состояние через работу с «триадой» здоровья: сосудами, нервной системой и внутренними органами. Вы освоите прицельные комплексы упражнений и массажных практик, которые последовательно прорабатывают каждую систему организма — от восстановления капиллярного кровотока до нормализации гормонального фона.
Внутри курса разбираются:
- Техники для улучшения мозгового кровообращения и укрепления сердечной мышцы.
- Массажные практики для снятия венозных застояв (включая варикоз) и болей в суставах.
- Висцеральные методы для активации работы печени, почек и желудочно-кишечного тракта.
- Упражнения для лимфодренажа, устранения отеков и повышения иммунного ответа организма.
Программа подходит тем, кто хочет замедлить возрастные изменения, избавиться от тревожности и вернуть подвижность суставам без агрессивных нагрузок. Итогом станет выстроенная система саморегуляции, которая помогает стабилизировать давление, наладить обмен веществ и защитить внутренние системы от преждевременного износа.
Программа обучения
- 1 НЕДЕЛЯ. Сердце, сосуды, вены
- Комплекс упражнений для улучшения мозгового кровоснабжения, восстановления работы сосудов, капилляров
- Упражнения для восстановления и укрепления сердца, восстановления стенок сосудов, защита от инфаркта и инсульта
- Массажные практики для улучшения венозного сообщения на ногах и в теле (варикоз, геморроидальное расширение вен)
- 2 НЕДЕЛЯ. Мозг и нервная система
- Упражнения для нормализации артериального давления, нормализации сердечного ритма, для избавления от тревожности и панических атак
- Нормализация работы нервной системы позвоночника, сонастройка слаженной работы внутренних органов и эндокринных желез
- Нормализация работы головного мозга для управления и координации работы всех систем (обмен веществ, гормональный фон, восстановительные функции, иммунитет), а так же защита от деменции
- 3 НЕДЕЛЯ. Внутренние органы (кишечник, желудок, печень, поджелудочная, почки)
- Комплекс упражнений для очищения и нормализации работы кишечника и желудка, нормализации обмена веществ
- Массажные практики для нормализации работы печени, желчевыводящих путей, желчного пузыря и поджелудочной железы
- Упражнения для нормализации работы почек, и мочеполовой системы
- 4 НЕДЕЛЯ. Внутренние органы (органы лимфатической, эндокринной и иммунной систем)
- Упражнения для нормализации гормонального фона, здоровья щитовидной железы, половых гормонов
- Упражнения для нормализации тока жидкости и избавления от отеков на руках и ногах
- Мощные практики для укрепления защитных свойств организма, противодействия вирусным, простудным заболеваниям и хроническим воспалительным процессам
- 5 НЕДЕЛЯ. Суставы
- Массажные практики для снятия болей и напряжения в ногах (стопы, колени)
- Упражнения для восстановления и укрепления суставов и связок (колени, тазобедренный, голеностоп, плечи)
Теги курса
Другие материалы автора 12
ДС Данила Сусак Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».