Работа с осанкой, шеей и состоянием лица позволяет за три недели заложить основу для естественного омоложения. Программа объединяет остеопатические подходы и фейспластику, направленные на снятие мышечных зажимов, которые провоцируют появление отеков и морщин. Внутри разбираются техники самомассажа, баночного массажа, гимнастики для лица и принципы тейпирования. Подходит для тех, кто хочет скорректировать осанку и улучшить тонус кожи с помощью упражнений, не прибегая к инъекционным методикам.
Программа обучения
Упражнения для осанки
Упражнения для шеи
Упражнения для плечевого пояса
Гимнастика для лица
Самомассажи
Баночный массаж
Тейпирование лица
Складчина создана 22 января 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Достоинства: Классный марафон для тех, кто хочет улучшить осанку, проработать лицо и тело. Автор — харизматичный, уверенный в себе профессионал с профильным образованием, который отлично подает материал. Видеоуроки короткие (около 50 секунд), очень четкие и понятные, технику упражнений легко запомнить с первого раза. Текстовые материалы подробные, лаконичные и адаптированы под особенности восприятия учеников. Программа разнообразная.
ЭЭльвира Юс17 февраля 2018 г.
Достоинства: Хороший и четко структурированный материал. Много упражнений на осанку. Отсутствие лишней информации, всё по делу. Уроки короткие и эффективные. Спокойная подача автора помогает сконцентрироваться на выполнении упражнений.
Недостатки: Автору не хватает харизмы, подача материала местами монотонная и не заряжает энергией.
ЛЛяльчик13 февраля 2018 г.
Достоинства: Автор интересно подает материал и хорошо разбирается в теме. Упражнения несложные, но действенные. При должном усердии и работе над собой курс дает отличный результат.
DDtythf5 февраля 2018 г.
Достоинства: Материал отличный, результат виден на лице. Остеопатические техники замечательные, эффективные и легкие в исполнении.
Ppupsik830 января 2018 г.
Достоинства: Материал и методы очень ценные. У ведущей курса видны результаты на лице. Представлены полезные лимфодренажные техники и упражнения для лица, помогающие бороться с несовершенствами. Также затронуты принципы ревитоники. Содержание курса значительно ценнее его стоимости.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
ВладаАдминистратор сайта
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
ВладаАдминистратор сайта
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».