Как быстро усилить иммунитет себе и своим близким

Частые простуды и уязвимость перед вирусами можно минимизировать с помощью простых телесных практик, доступных каждому. Внутри курса разбираются упражнения и работа с активными точками, направленные на укрепление защитных функций организма без использования медикаментов. Автор — чемпион мира по цигун и остеопат — демонстрирует техники, которые легко выполнять в домашних условиях. Эти короткие 20-минутные занятия помогут создать естественный барьер для болезней и поддерживать иммунитет в тонусе даже в периоды эпидемий.