Нейройога

Name: Нейройога
Price: 292 RUB
Availability: InStock

45 участников

О чём курс

Вы научитесь осознанно активировать гормоны счастья — дофамин, серотонин и эндорфин — через конкретные физические и дыхательные упражнения. Материал переводит практику йоги из области эзотерики в плоскость доказательной нейробиологии и психофизиологии.

Внутри курса разбираются механизмы влияния асан на работу головного мозга и нервной системы. Вы получите готовые комплексы упражнений для разных целей: от снятия мышечных зажимов и глубокой спазматики до быстрого восстановления сил и вхождения в состояние «безмыслия». Особое внимание уделено осанке как инструменту регуляции гормонального фона.

Курс подходит тем, кто хочет понять биологические причины влияния йоги на состояние и научиться управлять своим настроением и эффективностью мозга с помощью научно обоснованных методик.

Программа обучения

Шаг 1. Краткая история и цели йоги. Как работает йога с точки зрения мозга и нервной системы
Шаг 2. Как йога стимулирует гормоны счастья. Условия для занятий, техника безопасности и противопоказания
Шаг 3. Как с помощью йоги снимать усталость и восстанавливать силы (5 практик и 12 асан)
Шаг 4. Активация серотонина: диагностика дефицита и методы правильного восполнения
Шаг 5. Активация дофамина и эндорфина: диагностика и запуск процессов выработки
Шаг 6. Активация гормонов счастья: 2 практики и 3 дыхательных упражнения
Шаг 7. Техники йоги для продвинутого уровня: 9 способов работы с телом для разных задач

Складчина создана 5 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ЕС Евгений Седых Все материалы

С Спокойствие и восстановление сил 3 027 ₽ 9 900 ₽ −69%Н Нейромедитация 144 ₽ 4 990 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 292 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».