Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Часть 2
О чём курс
Вы научитесь техникам глубокого расслабления и энергетического восстановления, которые помогают избавиться от хронической скованности и физических зажимов. Материал базируется на принципах осознанного управления вниманием, которые позволяют быстро «сканировать» состояние организма, ускорять регенерацию после нагрузок и развивать интуитивное принятие решений. Это продвинутый уровень практики, объединяющий работу с телом, дыханием и психоэмоциональным настроем для повышения общего уровня бодрости и продуктивности.
Программа обучения
- Модуль 1: Парящие движения
- Техники создания плавности и легкости в ходьбе и повседневных движениях
- Упражнения на снятие мышечных блоков и зажимов
- Практики развития концентрации внимания
- Методы эмоциональной разгрузки
- Модуль 2: Солнце в теле
- Комплекс для укрепления сердечно-сосудистой системы
- Упражнения на гибкость суставов и позвоночника
- Техники коррекции осанки
- Практики для повышения выносливости и улучшения качества сна
- Модуль 3: Сила разума и внимания
- Методы внутреннего сканирования организма
- Техники ускоренной регенерации и восстановления после нагрузок
- Упражнения на осознанное управление психоэмоциональным состоянием
- Практики развития интуитивного восприятия
Теги курса
Другие материалы автора 12
ДС Данила Сусак Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».