Пять эфиров Диляры Лебедевой

39 участников

О чём курс

Эти пять эфиров разбирают ключевые биологические процессы, которые напрямую влияют на внешний вид, уровень энергии и состояние здоровья в повседневной жизни. Вместо абстрактных советов здесь рассматривается гормональный фон и его связь с физическим самочувствием. В центре внимания — причины появления лишнего веса, механизмы раннего старения организма, роль стресса в обмене веществ и конкретные действия при инсулинорезистентности. Также обсуждаются вопросы гормонального регулирования женского либидо и методы борьбы с потерей упругости кожи и мышц. Материал подходит для тех, кто хочет разобраться в работе своего организма на физиологическом уровне, чтобы осознанно влиять на качество жизни и эстетику тела.

Программа обучения

  • Эфир 1: Женский тестостерон и либидо
  • Эфир 2: Как избавиться от дряблого тела
  • Эфир 3: Как вы стареете и как это остановить
  • Эфир 4: Стресс и лишний вес
  • Эфир 5: Инсулинорезистентность: что делать
Складчина создана 9 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДЛ Диляра Лебедева Все материалы
80 ₽ 490 ₽