Складчина Каталог
Мои курсы

Дыхательные практики: от сердцебиения, для сосудов, пищеварения и расслабления

45 участников
ДС Автор Данила Сусак

О чём курс

Дыхательные техники, как считает автор, помогают купировать одышку и учащенное сердцебиение всего за 15 минут, нормализуя давление и возвращая чувство безопасности. Внутри разбираются упражнения для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, методики для активации пищеварения и желчеоттока, а также практики глубокого расслабления, которые, как уверяет автор, позволяют уснуть за 10 минут. Вы освоите способы снятия мышечных блоков, зажимов в шее и устранения эмоциональной тревожности без использования лекарственных средств. Программа подходит для самостоятельной ежедневной практики с целью укрепления организма и улучшения метаболических процессов.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

    1. Дыхательная практика от учащенного сердцебиения и одышки
    1. Дыхательная практика для укрепления сердца и сосудов
    1. Дыхательная практика для улучшения пищеварения, работы печени и желчного
    1. Дыхательная практика для быстрого расслабления и засыпания
Складчина создана 31 января 2025 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Дыхательные практикиЗдоровье сердца

Другие материалы автора 12

ДС Данила Сусак Все материалы
Методы экстренного избавления от болей Методы экстренного избавления от болей 80 ₽ 290 ₽ −72%Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Часть 1 Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Часть 1 84 ₽ 1 470 ₽ −94%Байкальский оздоровительный комплекс Байкальский оздоровительный комплекс 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Здоровый желудок, кишечник и пищеварение без проблем Здоровый желудок, кишечник и пищеварение без проблем 1 980 ₽ 19 700 ₽ −90%Жемчужина Молодости 2.0 Жемчужина Молодости 2.0 522 ₽ 1 700 ₽ −69%Самомассаж для чистки кишечника и здоровье щитовидной железы Самомассаж для чистки кишечника и здоровье щитовидной железы 80 ₽ 470 ₽ −83%Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Часть 2 Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Часть 2 80 ₽ 1 470 ₽ −95%Крепкий и здоровый сон Крепкий и здоровый сон 80 ₽ 370 ₽ −78%Линии здоровья + Волшебные точки + Меридианальная гимнастика Линии здоровья + Волшебные точки + Меридианальная гимнастика 122 ₽ 1 700 ₽ −93%Комплексное очищение организма Комплексное очищение организма 94 ₽ 4 500 ₽ −98%Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 3. Сила разума и внимания. Часть 2 Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 3. Сила разума и внимания. Часть 2 80 ₽ 1 470 ₽ −95%К Комплекс упражнений для дачника: спина, ноги, шея + Здоровье печени 80 ₽ 470 ₽ −83%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 000 ₽