Складчина Каталог
Мои курсы

Женская сила

20 участников
ТК Автор Татьяна Курчина

О чём курс

Избавьтесь от отёков, заломов на лице и зажимов в теле за 15 минут в день, воздействуя на глубинные причины возрастных изменений. Программа фокусируется на взаимосвязи осанки, дыхания диафрагм и состояния мышц лица: именно исправление паттернов дыхания и работы тазового дна помогает убрать нависающие веки, брыли и носогубные складки.

Внутри курса — сочетание йоги для лица, техник работы с мышцами (включая ПИР и массаж гуаша) и медитаций на расслабление. Вы научитесь работать с осанкой и «освобождать» шею, так как без устранения этих перекосов борьба с морщинами на лице не дает стойкого результата. Финальный блок направлен на повышение эластичности тканей и снятие внутреннего напряжения, мешающего получать удовольствие от жизни.

Программа обучения

  • День 1
    • Восстановление внутренней опоры через работу с диафрагмами тела
    • Работа с отечностью
    • Массаж для шеи: устранение зажимов и минимизация морщин
    • Утренний ритуал красоты
  • День 2
    • Расслабляющий массаж гуаша для мышц лица
    • Активная техника гуаша для тонизации кожи
    • Укрепление мышц кора и тазового дна
  • День 3
    • Работа с тазобедренными суставами и тазовым дном
    • Массаж жевательных мышц
    • Проработка мышц-депрессоров для коррекции улыбки
    • Работа с круговой мышцей рта для объема губ
  • День 4
    • Глубинная работа с мышцами тазового дна и живота
    • Техники для межбровной морщины (работа с костной структурой и швами)
    • Работа с твердой мозговой оболочкой (ТМО)
    • ПИР для круговой мышцы глаз, скуловой и щечной мышц (коррекция век и птоза)
  • День 5
    • Универсальный массаж для улучшения питания тканей и цвета лица
    • Снятие компрессии с поясницы
  • Бонусы
    • Массаж живота (устранение внутрибрюшного давления)
    • Техника «рефлекс оргазма» для снятия внутреннего напряжения
Складчина создана 22 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
ЖенственностьЖенская силаЭнергетические практики
Проблемы
Гормональный дисбаланс

Другие материалы автора 12

ТК Татьяна Курчина Все материалы
Круговая подтяжка Круговая подтяжка 116 ₽ 990 ₽ −88%Интенсив Шея Интенсив Шея 536 ₽ 900 ₽ −40%5 дней волшебства: омоложение лица и тела 5 дней волшебства: омоложение лица и тела 178 ₽ 1 590 ₽ −89%Пергамент Пергамент 118 ₽ 1 000 ₽ −88%Гладкий лоб Гладкий лоб 218 ₽ 1 000 ₽ −78%Универсальный массаж Универсальный массаж 260 ₽ 1 500 ₽ −83%Рецепты натурального ухода за кожей и волосами: простые средства для красоты Рецепты натурального ухода за кожей и волосами: простые средства для красоты 80 ₽ 100 ₽ −20%Искусство преображения: от стопы к лицу в танце красоты Искусство преображения: от стопы к лицу в танце красоты 82 ₽ 590 ₽ −86%Скульптурный массаж Скульптурный массаж 136 ₽ 990 ₽ −86%Око: реконструкция зоны глаз Око: реконструкция зоны глаз 50 ₽ 830 ₽ −94%Три курса Фейспластики Три курса Фейспластики 242 ₽ 1 990 ₽ −88%Сияющая кожа Сияющая кожа 82 ₽ 990 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Сам Себе Ортопед Можно купить
158 ₽ 1 497 ₽ −89%
Оплатили 30

Сам Себе Ортопед

Школа Ног
В
Можно купить
238 ₽ 4 500 ₽ −95%
Оплатили 49

Весеннее преображение

Марина Корпан
Остеопатические техники для лица и шеи Предзаказ
143 ₽ 6 490 ₽ −98%
Оплатили 48

Остеопатические техники для лица и шеи

Вера Красивая
Легкий пилатес Можно купить
686 ₽ 990 ₽ −31%
Оплатили 5

Легкий пилатес

Анна Беляева
Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 2. Солнце в теле Серия · 3 выпуска
80 ₽ 1 470 ₽ −95%
Оплатили 69

Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 2. Солнце в теле

Данила Сусак
232 ₽ 1 500 ₽