Курс по рукам в бачате

3 участника

О чём курс

Ваш танец станет более выразительным и легким за счет проработки пластики рук, которая раньше казалась неестественной. Вместо механического заучивания движений вы освоите систему, позволяющую импровизировать в бачате, опираясь на свободу движений в пространстве.

Внутри курса — 12 концентрированных уроков по 20–25 минут. Программа включает не только отработку хореографии, но и физическую подготовку: упражнения на осанку, укрепление мышц спины и расслабление шеи. Вы получите готовую лексику для рук и задания, которые помогут научиться «струиться» в танце без спешки и лишнего напряжения.

Программа обучения

  • 12 уроков-заданий (по 20-25 минут):
    • Разбор новой танцевальной лексики для рук
    • Систематизация движений для импровизации
    • Упражнения для осанки и укрепления мышц тела
    • Техники пластики рук для эффекта «струящихся» движений
    • Упражнения-задания на импровизацию
    • Авторские хореографические связки для закрепления материала
    • Упражнения для расслабления шеи и спины
Складчина создана 22 апреля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

АВ Алена Вишневская Все материалы
1 000 ₽ 5 500 ₽