Предзаказ 1 328 ₽ 1 800 ₽ −26%
Здоровая спина
Создан: 28 апреля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Сидячая работа часто приводит к зажимам, сутулости и болям, которые можно устранить короткими ежедневными сессиями. Программа фокусируется на проработке мышечного корсета, снятии спазмов в шейном и плечевом отделах и выравнивании осанки. Вы не только избавитесь от дискомфорта, но и получите эстетичный рельеф спины и плеч, используя упражнения, которые легко вписать в любой график.
Другие материалы автора
Предзаказ 
Предзаказ 2 320 ₽ 3 500 ₽ −34%
Гибкость и подтянутая фигура за 30 дней
Анна ДавыдоваР
Предзаказ 1 045 ₽ 9 369 ₽ −89%
Расстановки на таро
Анна Давыдова
Предзаказ 770 ₽ 18 744 ₽ −96%
Хочу стать тарологом. Таро как бизнес
Анна ДавыдоваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Здоровая спина, позвоночник и суставы. Прощай хандроз, здравствуй молодость
Инна НефедовскаяТ
146 ₽ 2 950 ₽ −95%
Топим жир на интенсивных тренировках
BodyLab
80 ₽ 790 ₽ −90%
Жиросжигание живота: Дыхательные практики
Волшебная Лин
200 ₽
Йога женского здоровья
Татьяна ГшвендВ
Предзаказ 869 ₽ 2 500 ₽ −65%
Верх-коррекция
Татьяна Романенко
Предзаказ 960 ₽ 6 100 ₽ −84%
Анатомия танца. Тариф Сама по себе
ancemammС
Предзаказ 3 825 ₽ 22 470 ₽ −83%
Скульптурно-мануальная коррекция лица
Ажар ИзатуллаеваО
Предзаказ 1 393 ₽ 5 490 ₽ −75%
Осанка и лицо
Александра Кибзий
164 ₽ 1 990 ₽ −92%
Ежедневная помощь суставам ног через упражнения и практические приемы
Татьяна Москалева
3 000 ₽ 31 000 ₽ −90%
Hand stand base
Дарина Егорова
Предзаказ 990 ₽
План тренировок для дома
Екатерина Максименко
Предзаказ 618 ₽ 2 700 ₽ −77%