Вебинар "Грудь"

Name: Вебинар "Грудь"
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.3 (3 reviews)

4,3 97 участников

О чём курс

Восстановить форму и поддержать здоровье груди можно с помощью работы над тонусом мышечной ткани, фасциальными футлярами и улучшением кровообращения. Внутри разбирается авторский комплекс упражнений, направленный на устранение возрастных изменений, последствий грудного вскармливания и эстетических несовершенств. Материал содержит специфические режимы тренировок, адаптированные как для увеличения, так и для уменьшения объёмов груди в зависимости от персональных целей и конституции тела.

Программа обучения

Введение: физиология и показания к упражнениям
Причины изменений формы и тонуса груди
Авторский комплекс упражнений на грудные мышцы
Режимы тренировок для увеличения груди
Режимы тренировок для уменьшения груди
Рекомендации по восстановлению после лактации и возрастных изменений

Складчина создана 8 мая 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

Г Голтис Все материалы

Комплекс на пресс: упражнения, эффекты и техника безопасности 80 ₽ 3 000 ₽ −97%

Массаж по-русынски 134 ₽ 2 450 ₽ −95%

Экспресс Пресс 124 ₽ 4 500 ₽ −97%И Исцеляющий импульс. Выжимка 122 ₽ 6 740 ₽ −98%

Методика Голтиса: Быстрый старт в улучшении зрения 80 ₽ 3 400 ₽ −98%

Исцеляющий Импульс. Комплекс физических упражнений 150 ₽ М Мастерская тела. Упражнения Голтиса 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Упражнения для стоп. Комплекс для укрепления и оздоровления 80 ₽ 1 800 ₽ −96%К Красивая Грудь. Комплекс для восстановления и поддержания здоровья и формы груди 90 ₽ 2 000 ₽ −96%

Талия-пресс 9-ти сет 186 ₽ 4 150 ₽ −96%Г Грудь - комплекс от Голтиса 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Утренняя зарядка 98 ₽ 4 300 ₽ −98%

A alinovna 10 июля 2015 г.

Достоинства: Интересные упражнения, буду потихоньку внедрять, надеюсь на результат.

Я я_с_я 27 июня 2015 г.

Достоинства: Супер упражнения, много полезной информации для себя. Особо отмечается важность правильной техники выполнения.

V VTory 17 мая 2015 г.

Достоинства: В вебинаре есть полезное видео с техникой выполнения упражнений, что важно для правильной постановки рук и проработки грудных мышц, а не спины.

Недостатки: Информация о возможности увеличения груди с помощью упражнений не соответствует действительности; советы по питанию (сельдерейный сок, курага) несерьезны; отсутствие доказательств эффективности в виде фото «до и после».

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».