Супер 5

5,0 124 участника

О чём курс

Вернуть здоровье и сформировать гармоничное тело, как считает автор, можно с помощью системы упражнений «Исцеляющий Импульс», которая учит правильно распределять нагрузки для быстрого восстановления организма. Автор уверяет, что материал базируется на тренировочном процессе, позволяющем входить в фазу суперкомпенсации, что исключает перетренированность и максимизирует результат. Внутри — пошаговые инструкции для трех уровней физической подготовки, разбор типичных ошибок при выполнении элементов и готовые графики циклов нагрузки и отдыха. Вы получите готовую систему тренировок с наглядными видеоразборами и методическими пособиями, подходящую как для общей физической формы, так и для восстановления после травм.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Методичка для занятий по комплексу упражнений
Правила построения тренировочного процесса для периода сверхвосстановления
График входа в нагрузку и циклов разгрузки (для каждого уровня сложности)
Список распространенных ошибок при выполнении упражнений
Бонусная таблица загара на основе принципа суперкомпенсации
15 видеоуроков для трех уровней сложности
Подробные видеоинструкции для каждого упражнения

Складчина создана 1 апреля 2014 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

Г Голтис Все материалы

Акваимпульс 568 ₽ 4 500 ₽ −87%

Исцеляющий импульс 502 ₽ 21 000 ₽ −98%

Массаж по-русынски 134 ₽ 2 450 ₽ −95%М Мастерская тела. Упражнения Голтиса 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Утренняя зарядка 98 ₽ 4 300 ₽ −98%

Исцеляющий Импульс. Комплекс физических упражнений 150 ₽ 5 000 ₽ −97%

Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений для восстановления и улучшения зрения 80 ₽ 1 800 ₽ −96%Г Грудь - комплекс от Голтиса 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Восстановление здоровья, развитие тела, повышение энергетики 80 ₽ 250 ₽ −68%И Исцеляющий импульс. Выжимка 122 ₽ 6 740 ₽ −98%

Подготовительный курс. 7 дневная онлайн программа 80 ₽ 1 480 ₽ −95%

2 ступень исцеляющего импульса 1 960 ₽ 26 400 ₽ −93%

М МаЖор 1 июня 2014 г.

Достоинства: Курс отличный, упражнения простые.

T Tokss 1 июня 2014 г.

Достоинства: Всё супер!

K kerkirochka 9 мая 2014 г.

Достоинства: Курс отличный, объяснения упражнений внятные и наглядные.

Недостатки: Возникла сложность с поиском подходящего оборудования (высокого стола) для выполнения упражнения.

M maxvelrich 23 апреля 2014 г.

Достоинства: Достоинства настолько очевидны, что и писать не нужно

Благодарю Орга за быстроту и оперативность в выдаче информации...

D DJess 19 апреля 2014 г.

Достоинства: Материал отличный.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».