Марафон похудения. 41 поток
О чём курс
Избавьтесь от лишнего веса через систему тренировок и сбалансированное питание, основанную на личном опыте трансформации автора из 56 размера в стабильные 57–58 кг. Программа направлена на комплексное улучшение физической формы и изменение привычек. Внутри собраны готовые планы питания с расчетом КБЖУ, полноценные тренировочные блоки и экспертная поддержка профильных специалистов. Итогом программы станет формирование здорового рациона, повышение физической активности и закрепление результата в весе.
Программа обучения
- 20 тренировок в прямом эфире (интервальные, круговые, силовые)
- 3 плана питания на месяц с разными показателями КБЖУ
- Ежедневная образовательная база о питании и мотивации
- Блок эфиров с приглашенными экспертами: фитнес-тренеры, диетолог, физиолог, гинеколог, косметолог, стилист, визажист, трихолог
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.