О чём курс

Восстановите тонус мышц живота и улучшите осанку с помощью остеопатических практик и упражнений за 6 недель. Программа направлена на устранение телесных зажимов, нормализацию работы органов малого таза и коррекцию возрастных изменений лица. Курс подходит женщинам, которые сталкиваются с отечностью, болями в спине, последствиями родов или желают скорректировать овал лица и состояние кожи шеи. В результате вы проработаете костный каркас тела, нормализуете дыхание и избавитесь от визуальных признаков усталости.

Программа обучения

  • Организационный модуль: правила курса, подготовка инвентаря.
  • Модуль 1. Диагностика:
    • Вводный урок.
    • Диагностика с Аюной.
    • Точка А: оценка текущего состояния.
  • Модуль 2. Избавляемся от отеков:
    • Снятие отеков с лица.
    • Освобождение легких, дыхание полной грудью.
    • Укрепление мышц живота и поднятие органов малого таза.
    • Красивая шея и подтянутая грудь.
  • Модуль 3. Восстановление тела:
    • Расслабление и восстановление тела.
    • Расслабление спины и работа с холкой.
    • Работа с лицом и шеей.
    • Работа с тазовым дном.
    • Работа с осанкой, устранение гиперлордоза.
  • Модуль 4. Работа с лицом. Возвращаем молодость и красоту:
    • Остеопластика: работа с челюстью, костями черепа и овалом лица.
    • Работа с зонами вокруг глаз, лба и межбровью.
    • Избавление от кисетных морщин.
  • Модуль 5. Финальный:
    • Точка Б: фиксация результата.
    • Дополнительные комплексы для закрепления результата.
  • Бонусный модуль:
    • Лекция по косметическому питанию.
    • Экспресс-зарядка от отеков.
    • Расслабляющий массаж стоп.
Складчина создана 28 февраля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

АБ Аюна Бабуева Все материалы
865 ₽ 23 990 ₽