Женское здоровье

Name: Женское здоровье
Price: 1393 RUB
Availability: PreOrder

5 участников

О чём курс

Аюна Бабуева собрала комплекс упражнений и техник самомассажа для работы с дыханием, осанкой и мышцами кора. В программу входят упражнения для снятия напряжения с грудобрюшной диафрагмы и лимфодренажный комплекс против отёков.

Отдельные блоки отведены работе с тазовой диафрагмой, укреплению мышц кора и приведению в нормотонус интимных мышц. Также разбираются МФР-техники для всего тела, глубокий массаж живота с проработкой мышечной ткани, упражнения при диастазе и приёмы для уменьшения спаек и жесткости в области послеоперационных шрамов. По словам автора, комплекс помогает стабилизировать тело и улучшить тонус кожи.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Правильное дыхание — убираем напряжение с грудобрюшной диафрагмы (насос для движения лимфы)
Устраняем лишнюю жидкость с организма, нормализуем вес, улучшаем тонус кожи (лимфодренажный комплекс)
Работаем с тазовой диафрагмой, гармонизируем ее
Недержание, болезненные ощущения
Укрепление интимных мышц
У кого в гипотонусе (слабая), становится в нормотонус, у кого в гипертонусе, также уходит в нормотонус
Работаем с животом убираем спайки, жесткости в местах шрамов (если были операции, лапароскопия)
Глубокий массаж живота с тщательной проработкой не только кожи, но и мышечной ткани (мфр живота)
Гармоничная осанка, работа со всем телом (мфр техники)
Гармоничная осанка и здоровое движение
Работа с мышцами, которые стабилизирует наше тело
Работа с диастазом
Укрепляем мышцы кора

Складчина создана 19 марта 2024 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

АБ Аюна Бабуева Все материалы

Код молодости 750 ₽ 24 990 ₽ −97%

Остео осанка 1 161 ₽ 5 490 ₽ −79%

PROкачай 6.0 921 ₽ 23 990 ₽ −96%

Активатор молодости 1 000 ₽ 9 990 ₽ −90%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 5 490 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.