Растяжка

Name: Растяжка
Price: 398 RUB
Availability: InStock

4 участника

О чём курс

Избавьтесь от мышечных зажимов и верните легкость движениям с помощью 30 коротких тренировочных комплексов. Материал помогает проработать все тело: от снятия отеков через лимфодренаж до коррекции перекосов таза и улучшения осанки. Вы узнаете, как безопасно повышать эластичность мышц и подвижность суставов, чтобы улучшить технику в спорте или танцах и снизить риск бытовых травм. Подходит для восстановления после нагрузок и поддержания активности в любом возрасте.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Теоретический блок: основы правильного выполнения упражнений и принципы комбинирования комплексов
30 практических комплексов упражнений на растяжку (короткие сессии)

Складчина создана 20 февраля 2023 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

КК Кристина Карелина Все материалы

Импорт из Китая: пошаговый алгоритм для бухгалтера — от контракта до вычета НДС 260 ₽ 1 300 ₽ −80%

Интимная гимнастика. Аудио-уроки 490 ₽ 890 ₽ −45%

Как сесть на продольный шпагат 398 ₽ 1 490 ₽ −73%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 398 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».