Предзаказ 1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%
Программа тренировок для мужчин «без осевых full body»
Создан: 17 июля 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Избегайте травм позвоночника и ног во время занятий в зале, используя систему тренировок с исключением осевых нагрузок. Программа разработана для мужчин с опытом тренировок до двух лет, которым важна безопасность суставов и связок при проработке всего тела. График занятий построен по системе фулбоди три раза в неделю, что обеспечивает оптимальный баланс между интенсивной нагрузкой и полноценным восстановлением организма.
Другие материалы автора
Предзаказ 
762 ₽ 2 450 ₽ −69%
Тренировки, питание, сушка и масса
Максим Донченко
Предзаказ 809 ₽ 2 990 ₽ −73%
Программа тренировок для мужчин «Full Body»
Максим Донченко
Предзаказ 1 990 ₽
Домашние тренировки для мужчин «full body с резиной lvl1»
Максим Донченко
Предзаказ 577 ₽ 2 490 ₽ −77%
Программа тренировок для мужчин «Тяни & Жми без осевых»
Максим ДонченкоОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
128 ₽ 1 499 ₽ −91%
Senior's
Галина ДубининаR
Предзаказ 3 900 ₽
ReForma 2.0 Гимнастика для идеального лица - Я сама
Александра Ларионова
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
Миофасциальный релиз и 3D растяжка
Евгений КадлубинскийФ
Предзаказ 1 885 ₽ 7 600 ₽ −75%
Фейсфитнес PRO
Екатерина Федорова
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
Тренировки по абонементу. Сентябрь
Виктория Боровская
1 060 ₽
Здоровье спины и суставов в любом возрасте
Екатерина ЯруткинаИ
108 ₽ 1 500 ₽ −93%
Импульсив «Проводник Здоровья»
Данила СусакК
184 ₽ 1 990 ₽ −91%
Комплексы для шеи
Дмитрий Кириченко
350 ₽ 500 ₽ −30%
Молчаливая медитация «Оздоровление позвоночника»
Елена Терещенко
Серия · 2 выпуска100 ₽ 3 990 ₽ −97%