Предзаказ 1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%
Программа тренировок для мужчин «Тяни & Жми без осевых»
Создан: 17 июля 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Избавьтесь от ограничений, вызванных травмами позвоночника или ног, с помощью системы тренировок, исключающей осевые нагрузки. Программа разработана для мужчин с опытом занятий от 1 до 2 лет и направлена на гармоничное развитие мускулатуры всего тела без лишнего риска для здоровья. График из 4 тренировок в неделю обеспечивает оптимальное сочетание нагрузки и восстановления, позволяя прогрессировать без травматизации.
Другие материалы автора
Предзаказ 
762 ₽ 2 450 ₽ −69%
Тренировки, питание, сушка и масса
Максим Донченко
Предзаказ 809 ₽ 2 990 ₽ −73%
Программа тренировок для мужчин «Full Body»
Максим Донченко
Предзаказ 1 990 ₽
Домашние тренировки для мужчин «full body с резиной lvl1»
Максим Донченко
Предзаказ 866 ₽ 2 490 ₽ −65%
Программа тренировок для мужчин «без осевых full body»
Максим ДонченкоОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Предзаказ 1 162 ₽ 4 500 ₽ −74%
Стань лучшей версией себя под руководством. Продвинутый уровень
Соня Некс
Предзаказ 1 606 ₽
Курс тренировок атлетик хатха
Yoga Masters
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Марафон «Лицо»
Виктория БоровскаяБ
Предзаказ 720 ₽ 1 990 ₽ −64%
Больше, чем похудение
_mur_m_u_r
80 ₽ 1 470 ₽ −95%
Идеальный овал. Скульптурное лицо
Алесь Улищенко
342 ₽ 12 000 ₽ −97%
Фасциальная биомеханика для развития гибкости
Юля Грошева
300 ₽ 490 ₽ −39%
Йога для укрепления мышц спины и живота
Елена Лукке
300 ₽ 4 500 ₽ −93%
Тренировки дома
Евгений Богачев
2 430 ₽ 15 200 ₽ −84%
Лицо как искусство
Елена Каркукли
532 ₽ 4 990 ₽ −89%
Soft Power
Оля Маркес
198 ₽ 3 950 ₽ −95%
Бёдра, плечи, спина
Юлия Грошева
5 000 ₽ 87 000 ₽ −94%