Скачать курс «Лицо. Сияние PRO» — Анна Дерюгина | Отзывы | Складчина

Лицо. Сияние PRO

4,5/5 ·
Создан: 25 октября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваше лицо станет вашей гордостью без инъекций и аппаратной косметологии, если вы готовы уделить время ежедневным тренировкам мышц. Авторская методика решает проблему возрастных изменений через комплексный подход: укрепление ослабленных мышц и расслабление спазмированных зон лица и шеи. Внутри собрано 78 упражнений, которые при регулярном выполнении позволяют увидеть первые изменения уже через месяц, а через полгода получить стойкий омолаживающий эффект. Это не просто набор уроков, а полноценная система для самостоятельной поддержки тонуса и здоровья кожи лица, рассчитанная на дисциплинированных пользователей, готовых сделать гимнастику для лица частью своего образа жизни.

Другие материалы автора

4,5 · 2 отзыва
M
Magma
30 декабря 2019 г.
Достоинства

Материал подан систематизированно. В курсе представлены упражнения на все части лица и шею, они легко запоминаются. При регулярном выполнении можно быстро достичь результата.

Недостатки

Автор проверил дважды. Минусов по-прежнему ноль

P
pryanay
4 декабря 2019 г.
Достоинства

Не указал плюсы — видимо, времени не хватило после такого курса

Недостатки

В материале много ошибок. Отсутствует объяснение анатомии: не указано, какие именно мышцы задействованы в упражнениях, не разъяснено, нужно ли тренировать мышцу или расслаблять её при гипертонусе. Техника выполнения некорректна, автор грубо растягивает кожу, что может быть травматично.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Йога для восстановления здоровья за 8 дней
80 ₽ 900 ₽ −91%
5.0

Йога для восстановления здоровья за 8 дней

Ф
82 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0

Формула здорового тела. Остеопатические техники самокоррекции

Надежда Басюбина
Метагимнастика: онлайн-самокоррекция, базовый уровень
156 ₽ 5 000 ₽ −97%

Метагимнастика: онлайн-самокоррекция, базовый уровень

Олег Агапэ
К
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Ключ к инстинкту самопознания. Как помочь себе и ребенку быть успешными и здоровыми

Хасай Алиев
З
800 ₽

Здоровое тело ребенка + Марафон Анти-вальгус

Юлия Блюм
Тренировки на гибкость на функциональных петлях по системе физио Предзаказ
580 ₽ 3 000 ₽ −81%

Тренировки на гибкость на функциональных петлях по системе физио

Павел Артемьев
Дыхательная гимнастика при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
100 ₽ 500 ₽ −80%

Дыхательная гимнастика при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Сергей Зинатулин