Скачать курс «Лицо. Сияние PRO» — Анна Дерюгина | Отзывы | Складчина

Лицо. Сияние PRO

4,5/5 ·
Создан: 25 октября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваше лицо станет вашей гордостью без инъекций и аппаратной косметологии, если вы готовы уделить время ежедневным тренировкам мышц. Авторская методика решает проблему возрастных изменений через комплексный подход: укрепление ослабленных мышц и расслабление спазмированных зон лица и шеи. Внутри собрано 78 упражнений, которые при регулярном выполнении позволяют увидеть первые изменения уже через месяц, а через полгода получить стойкий омолаживающий эффект. Это не просто набор уроков, а полноценная система для самостоятельной поддержки тонуса и здоровья кожи лица, рассчитанная на дисциплинированных пользователей, готовых сделать гимнастику для лица частью своего образа жизни.

Другие материалы автора

4,5 · 2 отзыва
M
Magma
30 декабря 2019 г.
Достоинства

Материал подан систематизированно. В курсе представлены упражнения на все части лица и шею, они легко запоминаются. При регулярном выполнении можно быстро достичь результата.

Недостатки

Автор проверил дважды. Минусов по-прежнему ноль

P
pryanay
4 декабря 2019 г.
Достоинства

Не указал плюсы — видимо, времени не хватило после такого курса

Недостатки

В материале много ошибок. Отсутствует объяснение анатомии: не указано, какие именно мышцы задействованы в упражнениях, не разъяснено, нужно ли тренировать мышцу или расслаблять её при гипертонусе. Техника выполнения некорректна, автор грубо растягивает кожу, что может быть травматично.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Оживление позвоночника: антисколиоз, антигорб, идеальная осанка
104 ₽ 2 790 ₽ −96%

Оживление позвоночника: антисколиоз, антигорб, идеальная осанка

Алексей Маматов
Х
Предзаказ
240 ₽ 960 ₽ −75%

Хатха-Йога Вакрасана Часть 2

Ф
176 ₽ 2 400 ₽ −93%
3.0

Функциональная анатомия позвоночника

Ольга Кульбах
Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника
128 ₽ 2 500 ₽ −95%

Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника

Мария Амбург
Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости
80 ₽ 950 ₽ −92%

Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости

Антон Алексеев
Красивая Я: Подтянутое молодое лицо за 24 дня в домашних условиях Предзаказ
873 ₽ 7 000 ₽ −88%

Красивая Я: Подтянутое молодое лицо за 24 дня в домашних условиях

Аделия Чубасова