О чём курс

О чём курс

Анна Дерюгина собрала 21 упражнение для мышц лба и области глаз. Она также предлагает следить за осанкой, положением шеи и мимикой во время занятий. По словам автора, сутулость и положение шеи влияют на мышцы черепного апоневроза и могут быть связаны с горизонтальными морщинами на лбу и нависанием верхнего века.

Автор советует работать с мышцами лба и глаз регулярно. Она утверждает, что упражнения вместе с вниманием к осанке помогают приподнять нависшее веко и сделать взгляд более открытым. Отдельная часть работы — замечать привычные выражения лица и учиться менять их.

Для кого

Курс рассчитан на тех, кого беспокоят изменения верхней части лица. В своих программах Дерюгина обращается к женщинам и мужчинам, которые ищут альтернативу филлерам, ботоксу и инъекциям.

Об авторе

Анна Дерюгина — автор курсов естественного омоложения MYSUPERFACE. По её словам, она пробовала разные методики, прежде чем составить собственный комплекс упражнений для работы с возрастными изменениями лица и шеи.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 20 мая 2019 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

АД Анна Дерюгина Все материалы
928 ₽ 3 500 ₽