С палкой по жизни

Name: С палкой по жизни
Price: 880 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 53 участника

ЕП Автор Елена Пятибрат Школа vremeny.net

О чём курс

Для выполнения этого реабилитационного комплекса вам не нужен абонемент в зал или сложные тренажеры — достаточно гимнастической палки и желания тренироваться дома. Авторская методика Елены Пятибрат помогает выправить осанку, снять мышечные зажимы и восстановить подвижность суставов вне зависимости от возраста. Программа включает работу с осанкой, растяжку и технику с мячом для глубокой проработки позвоночника. В результате регулярных занятий уменьшаются отеки, подтягиваются контуры тела, а амплитуда движений заметно увеличивается.

Программа обучения

Базовый комплекс реабилитационных упражнений с палкой
Дополнительные упражнения для лучшего результата
Упражнения с палкой для продвинутого уровня
Базовая растяжка
Растяжки для продвинутого уровня
Базовая техника с мячом
Дополнительные упражнения на выравнивание позвоночника
Дополнительные упражнения на расслабление

Складчина создана 26 декабря 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ЕП Елена Пятибрат Все материалы

Красивые руки в любом возрасте 1 248 ₽ 18 763 ₽ −93%

Биохимия стройности 82 ₽ 990 ₽ −92%

Пакет «Энергия» 148 ₽ 4 889 ₽ −97%

Дыхание жизни 248 ₽ 8 500 ₽ −97%С Система подзарядки 80 ₽ 300 ₽ −73%

Возвращаем шею на место 164 ₽ 4 950 ₽ −97%

Долой носогубку. Продвинутый уровень 168 ₽ 4 455 ₽ −96%К Красота за 30 минут в день. Продолжение 80 ₽ 300 ₽ −73%К Как настроить питание, чтобы вес уходил без голода и волевых усилий 80 ₽ 300 ₽ −73%

Три ключа молодости. 2 ступень 298 ₽ 19 000 ₽ −98%Б Большой самомассаж лица 150 ₽ 6 990 ₽ −98%

S spec-mo 5 марта 2024 г.

Достоинства: Курс отличный. Автор подает материал без лишнего пафоса, методики рабочие и заряжают энергией. Комплекс с палкой делать очень легко, он отлично помогает войти в режим регулярных физических нагрузок при ощутимом эффекте.

Недостатки: Силовой комплекс от другого автора дается сложнее, приходится себя уговаривать к нему приступать.

N Nelly22 30 января 2024 г.

Достоинства: Автор курса отлично подает материал: просто и позитивно, результат подкреплен личным примером. Регулярная работа приносит плоды. Рекомендую.

Почему полный курс стоит всего 880 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».