Курсы автора Сергей Сивец

+ понятное изложение, качественная программа, рабочая программа

Хорошо всё прописано. Просто и ясно! Отличные ощущения после первой недели. Качественная, рабочая программа.

+ Краткий, подробный, не перегруженный информацией конспект занятий, подходящий для любого уровня подготовки. Всё изложено просто, понятно и последовательно. Присутствуют ссылки на сайт автора для дополнительной информации. Предложена эффективная стратегия для начала занятий бегом, правильная постановка задач для новичков, а также советы по восстановлению здоровья и снижению веса.

+ Исчерпывающий материал, 5+.

+ Программа прописана просто и ясно, она качественная и рабочая. Хорошие впечатления уже после первой недели обучения.

+ Программа составлена правильно и просто. При строгом следовании плану виден результат: стал легче, энергичнее и свежее.

+ Отличный материал, основанный на питании натуральными продуктами. Даны дельные рекомендации, конкретные рецепты и разнообразное меню на неделю. Всё разложено по полочкам, после изучения вопросов не остается.

+ С учетом стоимости курс вполне неплохой.

+ Отличная программа тренировок. Виден отчетливый прогресс в результатах.

− При переходе к программе показатели в подтягиваниях упали более чем в два раза.