Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Бег для похудения. Программа тренировок для мужчин «Марафонец»» — Сергей Сивец | Отзывы

Name: Бег для похудения. Программа тренировок для мужчин «Марафонец»
Price: 80 RUB
Availability: InStock

Жировые запасы при беге сжигаются быстрее, если контролировать пульс и соблюдать правильную технику, а не просто увеличивать дистанцию. Авторская программа помогает оптимизировать тренировочный процесс так, чтобы повысить выносливость и добиться видимого снижения веса.

В основе курса лежат три уровня сложности — от легкого темпа до длительных пробежек более часа, а также дополнительные протоколы для тех, кто ограничен во времени. Вы узнаете, как определять оптимальную скорость по пульсовым зонам, зачем нужны упражнения на укрепление мышц параллельно с кардио и как выстроить рацион для поддержки жиросжигания. Материал подходит мужчинам без медицинских противопоказаний, способным пробежать минимум 5 минут в легком темпе. Итогом станет сформированное тело, повышенная подвижность и готовые планы тренировок для постоянного прогресса.

Автор

Сергей Сивец