Курсы кардиотренировок для выносливости

Плюсы: Для знакомых с тай-бо материал будет понятен и подойдет в качестве разминки.

Минусы: Завышенная цена, информацию можно найти в свободном доступе. Малый объем материала (всего 13 минут видео и кардио). Ведущая сама не всегда успевает за темпом упражнений. Курс оказался не таким серьезным, как ожидалось.

Минусы: Материал по прыжкам на скакалке представлен только в текстовом виде, без видеоуроков. В тексте много грамматических ошибок, содержание крайне поверхностное и бесполезное. Курс не пригоден даже для ознакомления.

Плюсы: Приятно удивлена щедростью полноценных тренировок автора: всё наглядно, бери и делай. Программа сентября проработана отлично.