Nata Tabata - ТАЙ БО!
О чём курс
Двадцатиминутные тренировки объединяют функциональный тренинг и элементы боевых искусств тай-бо, обеспечивая жиросжигающий эффект в 10 раз выше, чем при стандартных кардионагрузках. Программа построена на принципах Табаты, которая ускоряет метаболизм: организм продолжает тратить калории даже в состоянии покоя. Внутри — план тренировок на 21 день, а также рекомендации по питанию и ежедневное меню для контроля рациона. Упражнения адаптированы так, чтобы сохранять безопасность для суставов при высокой интенсивности движений.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- 21 день тренировок (5 раз в неделю)
- Функциональный тренинг с элементами тай-бо
- Блок по питанию и ежедневное меню
Теги курса
Другие материалы автора 1
NT Nata Tabata Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».