Скачать курс «Кардио в стиле Тай-Бо» — Вероника Ахмедова | Отзывы | Складчина

Кардио в стиле Тай-Бо

4,0/5 ·
Создан: 19 июля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Интенсивная кардио-тренировка, вдохновленная техникой тай-бо, поможет быстро привести мышцы в тонус и разогнать метаболизм. Программа разработана для работы с сердечно-сосудистой и респираторной системами, обеспечивая качественную нагрузку при дефиците времени. Идеально подходит как завершающий этап (заминка) после силового занятия или как самостоятельная экспресс-тренировка, когда нужно повысить физическую активность за короткий промежуток времени.

Другие материалы автора

Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки
164 ₽ 490 ₽ −67%

Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки

Вероника Ахмедова
Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения
94 ₽ 490 ₽ −81%

Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения

Вероника Ахмедова
Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра
80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра

Вероника Ахмедова
Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками
80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками

Вероника Ахмедова
Лимфодренажная дыхательная практика от отеков на лице и теле
86 ₽ 590 ₽ −85%

Лимфодренажная дыхательная практика от отеков на лице и теле

Вероника Ахмедова
4,0 · 1 отзыв
5
55businka55
10 сентября 2023 г.
Достоинства

Для знакомых с тай-бо материал будет понятен и подойдет в качестве разминки.

Недостатки

Завышенная цена, информацию можно найти в свободном доступе. Малый объем материала (всего 13 минут видео и кардио). Ведущая сама не всегда успевает за темпом упражнений. Курс оказался не таким серьезным, как ожидалось.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Курс для девушек и мам. Приведение тела и питания в порядок
370 ₽ 8 500 ₽ −96%
5.0

Курс для девушек и мам. Приведение тела и питания в порядок

Елена Рыбальченко
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май
134 ₽ 1 900 ₽ −93%
5.0

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май

Маша Блинова
Функциональная фитнес-терапия
398 ₽ 1 490 ₽ −73%

Функциональная фитнес-терапия

Елизавета
Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна
112 ₽ 490 ₽ −77%

Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна

Дарья Есипова