Скачать курс «Кардио в стиле Тай-Бо» — Вероника Ахмедова | Отзывы | Складчина

Кардио в стиле Тай-Бо

4,0/5 ·
Создан: 19 июля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Интенсивная кардио-тренировка, вдохновленная техникой тай-бо, поможет быстро привести мышцы в тонус и разогнать метаболизм. Программа разработана для работы с сердечно-сосудистой и респираторной системами, обеспечивая качественную нагрузку при дефиците времени. Идеально подходит как завершающий этап (заминка) после силового занятия или как самостоятельная экспресс-тренировка, когда нужно повысить физическую активность за короткий промежуток времени.

Другие материалы автора

Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки
164 ₽ 490 ₽ −67%

Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки

Вероника Ахмедова
Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения
94 ₽ 490 ₽ −81%

Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения

Вероника Ахмедова
Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра
80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра

Вероника Ахмедова
Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками
80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками

Вероника Ахмедова
Лимфодренажная дыхательная практика от отеков на лице и теле
86 ₽ 590 ₽ −85%

Лимфодренажная дыхательная практика от отеков на лице и теле

Вероника Ахмедова
4,0 · 1 отзыв
5
55businka55
10 сентября 2023 г.
Достоинства

Для знакомых с тай-бо материал будет понятен и подойдет в качестве разминки.

Недостатки

Завышенная цена, информацию можно найти в свободном доступе. Малый объем материала (всего 13 минут видео и кардио). Ведущая сама не всегда успевает за темпом упражнений. Курс оказался не таким серьезным, как ожидалось.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
106 ₽ 590 ₽ −82%
4.0

Воин Спарты. Программа тренировок со своим весом

К
232 ₽ 7 570 ₽ −97%
5.0

Как сохранить здоровье и стать стройной в любом возрасте

Сергей Ли
Экспресс Пресс
124 ₽ 4 500 ₽ −97%

Экспресс Пресс

Голтис
Программа тренировки с одной гирей
220 ₽ 5 200 ₽ −96%
4.0

Программа тренировки с одной гирей

Adriell Mayes
Домашняя тренировка Full Body Предзаказ
869 ₽ 3 990 ₽ −78%

Домашняя тренировка Full Body

Павел Тулюпа