Лимфодренажная дыхательная практика от отеков на лице и теле

Name: Лимфодренажная дыхательная практика от отеков на лице и теле
Price: 86 RUB
Availability: InStock

34 участника

ВА Автор Вероника Ахмедова Школа FitSpoКлуб

О чём курс

Отечность, нездоровый цвет лица и головные боли часто возникают из-за недостаточной работы дыхательной диафрагмы, которая в норме должна прокачивать лимфу по всему телу. Этот 11-минутный урок помогает восстановить правильную амплитуду движения диафрагмы, превращая её в эффективный внутренний насос для организма. Практика объединяет методы пилатеса и специализированного дыхания, что позволяет заметить уменьшение одутловатости уже после первого занятия. Материал подходит для тех, кто хочет избавиться от застоя жидкости без интенсивных кардионагрузок.

Программа обучения

Лимфодренажная дыхательная практика (длительность 11 минут)
Противопоказания к занятию

Складчина создана 14 февраля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВА Вероника Ахмедова Все материалы

Сила и красота 2 028 ₽ 3 000 ₽ −32%

Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения 94 ₽ 490 ₽ −81%

Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки 164 ₽ 490 ₽ −67%

Кардио в стиле Тай-Бо 188 ₽ 490 ₽ −62%

Пилатес для улучшения артикуляции позвоночника 188 ₽ 490 ₽ −62%

Функциональная с мини-эспандером для рук и спины 266 ₽ 590 ₽ −55%

Силовое комбо для ягодиц и кора 242 ₽ 490 ₽ −51%

Пилатес для тренировок на улице 242 ₽ 490 ₽ −51%

Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками 80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая жиросжигающая на все тело 296 ₽ 590 ₽ −50%

Пилатес для легких ног и здоровых стоп 400 ₽ 590 ₽ −32%

Силовой пилатес на все тело для силы и похудения 306 ₽ 490 ₽ −38%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 86 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».