Порция Жизни

Name: Порция Жизни
Price: 1148 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Избавьтесь от хронических болей в спине, шее и суставах, возникших из-за малоподвижного образа жизни или сидячей работы. Программа направлена на коррекцию осанки, устранение сутулости и укрепление мышечного корсета. В основе курса лежат комплексы упражнений для проработки всего тела, направленные на снятие мышечного напряжения и повышение уровня энергии. Материал включает как детальные разборы техники выполнения для новичков, так и сокращенные видеоверсии для самостоятельных тренировок без лишних пояснений.

Программа обучения

Вводный урок
- Обзор курса
- Техника безопасности
- Общие рекомендации
- Результаты и ожидания
Комплекс №1
- Работа с суставами
- Растяжка мышц и связок
- Упражнения на все тело без оборудования
Комплекс №2
- Работа с палкой
- Проработка всего тела и стоп
Комплекс №3
- Укрепление мышц
- Рекомендации по стабилизации суставов
Бонус
- Короткие видео-инструкции без пояснений

Складчина создана 7 сентября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 490 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.