Складчина Каталог
Мои курсы

sektamen. Полный курс. Программа питания и тренировочный процесс

10 участников
Школа СЕКТА

О чём курс

О чём курс

Вы совместите базовые принципы диетологии с короткими высокоинтенсивными тренировками за девять недель. Заниматься можно дома или в тренажёрном зале без специального оборудования.

Основной упор сделан на изменение пищевых привычек: регулярный приём умеренных порций и выбор натуральных продуктов, а также на самостоятельные ежедневные физические нагрузки.

Для кого

  • Для тех, кто не достиг желаемой формы с помощью других подходов;
  • Для мужчин с плотным графиком и тех, кто часто бывает в разъездах и не успевает посещать спортивный зал.

Кому не подойдёт

  • Тем, кто не готов к ежедневным посильным нагрузкам;
  • Тем, кто не планирует пересматривать рацион и отказываться от сахара и алкоголя.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 16 марта 2015 г.

Теги курса

Навыки
Здоровый образ жизниПитаниеРабота с привычками

Другие материалы школы 12

С СЕКТА Все материалы
Control Free Control Free 200 ₽ 4 700 ₽ −96%Курс на пресс Курс на пресс 580 ₽ 3 500 ₽ −83%Новый год с сектой Новый год с сектой 788 ₽ 2 900 ₽ −73%Фитнес курс для беременных Фитнес курс для беременных 1 936 ₽ 4 500 ₽ −57%К КПСС: Комфортные продажи на Скайп-сессии 196 ₽ ENERGY BOOST ENERGY BOOST 268 ₽ 4 000 ₽ −93%Booty Sculpt Booty Sculpt 1 230 ₽ 3 500 ₽ −65%С Сезонный курс Bootcamp 2023 Hardcore 380 ₽ 6 990 ₽ −95%Гибкость и растяжка Гибкость и растяжка 948 ₽ 5 000 ₽ −81%SEKTACARE SEKTACARE 458 ₽ 12 400 ₽ −96%S Sekta Bootcamp 3 604 ₽ 5 000 ₽ −88%SektaForRunners. Онлайн курс для бегунов SektaForRunners. Онлайн курс для бегунов 242 ₽ 3 000 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

1 281 ₽ 10 500 ₽