Скачать курс «Шаблоны тренировок. Серия 8: Тренировка с BOSU и гирями» — Антон Шапочка, Анна Воронина | Отзывы | Складчина

Шаблоны тренировок. Серия 8: Тренировка с BOSU и гирями

·

Работа на нестабильных поверхностях с BOSU в сочетании с гирями требует особого контроля, и здесь вы разберете технику выполнения таких упражнений. Внутри — подробный разбор разминки с акцентами на стабилизацию и четыре полноценных тренировочных раунда. Материал подойдет тем, кто хочет усложнить привычную силовую нагрузку и научиться безопасно интегрировать баланс-платформы в свои занятия.

Складчина создана 17 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

О
82 ₽ 1 668 ₽ −95%
5.0

Обучающий видео курс по методике Голтиса "Супер 5"

Даниил Горский
Аэробная работоспособность человека Продажи приостановлены
0 ₽ 638 ₽ −100%

Аэробная работоспособность человека

О
Предзаказ
998 ₽ 3 800 ₽ −74%

Онлайн-сет: принятие, любовь к себе, вдохновение

Настя Грабович
Клинический разбор клиента. Составление тренировочных программ Предзаказ
2 389 ₽ 5 665 ₽ −58%

Клинический разбор клиента. Составление тренировочных программ

Дмитрий Миронович