Складчина Каталог
Мои курсы

Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга

84 участника
АШ Автор Антон Шапочка, Анна Воронина

О чём курс

Качество движения человека напрямую зависит от работы его вестибулярного аппарата и зрения — здесь показывают, как через тренировку этих систем нервной системы можно улучшить функциональное состояние клиента. Вы узнаете, как привычные тренировки превратить в эффективный инструмент для снижения напряжения в шее и улучшения работы мышечных цепей. В материале разбираются распространенные дисфункции, которые мешают прогрессу, а также предлагаются методы оптимизации разминки, делающие ее более прикладной. Особое внимание уделено безопасности тренировок для пожилых людей, где развитие баланса помогает существенно снизить риски падений.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Влияние функций нервной системы на качество движения
  • Распространенные дисфункции вестибулярного аппарата и зрения у современного человека
  • Методики апгрейда разминки для повышения эффективности и вовлеченности
  • Техники снижения рисков падения у пожилых клиентов
  • Улучшение функционального включения мышечных цепей
  • Методы уменьшения напряжения в области шеи через работу с анализаторами
Складчина создана 7 июня 2019 г.

Теги курса

Навыки
Персональные тренировки
Проблемы
Нарушение равновесия

Другие материалы автора 12

АШ Антон Шапочка, Анна Воронина Все материалы
Т Тренировка КОР-а. Шаблоны тренировок. Серия 12 82 ₽ 1 000 ₽ −92%Э Энциклопедия базовых движений. Тяга и жим 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад 80 ₽ 1 075 ₽ −93%Д Дыхание lvl 1 98 ₽ 1 000 ₽ −90%Улучшение функции дыхания Улучшение функции дыхания 80 ₽ 1 075 ₽ −93%Энциклопедия базовых движений. Ротация Энциклопедия базовых движений. Ротация 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Тренировка ягодиц и ног. Шаблоны тренировок. Серия 10 Тренировка ягодиц и ног. Шаблоны тренировок. Серия 10 96 ₽ 1 000 ₽ −90%Шаблоны тренировок. Серия 8: Тренировка с BOSU и гирями Шаблоны тренировок. Серия 8: Тренировка с BOSU и гирями 100 ₽ 1 000 ₽ −90%М МФР 1. Нижние конечности. Стопа. Голень. Бедро 210 ₽ 1 000 ₽ −79%Энциклопедия МФР. Ягодицы, корпус Энциклопедия МФР. Ягодицы, корпус 80 ₽ 1 075 ₽ −93%S Stretching & Mobility vol.2. Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Энциклопедия МФР. Часть 3: Шея, голова, лопатка, верхняя конечность Энциклопедия МФР. Часть 3: Шея, голова, лопатка, верхняя конечность 80 ₽ 1 075 ₽ −93%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 000 ₽