Скачать курс «МФР 1. Нижние конечности. Стопа. Голень. Бедро» — Антон Шапочка, Анна Воронина | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

МФР 1. Нижние конечности. Стопа. Голень. Бедро

0/5 ·
Создан: 17 марта 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от скованности и напряжения в ногах с помощью техники миофасциального релиза (МФР). В курсе разбирается работа с тремя ключевыми зонами: стопой, голенью и бедром. Вы узнаете, как правильно воздействовать на фасции и мышцы, чтобы улучшить подвижность суставов и снять накопившуюся усталость в нижних конечностях. Материал сфокусирован на прикладных упражнениях для глубокой проработки тканей.

Автор
Антон Шапочка, Анна Воронина
Навыки
Миофасциальный релиз
Проблемы
Боли в ногахТугоподвижность суставов

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

М
Предзаказ
2 444 ₽ 7 900 ₽ −69%

Манипуляции и провокации в переговорах

Нейровзрыв 46. Повелитель Вселенной
112 ₽ 2 000 ₽ −94%

Нейровзрыв 46. Повелитель Вселенной

Neuro-Wave
Социальная инженерия и черный профайлинг Предзаказ
1 034 ₽ 19 900 ₽ −95%

Социальная инженерия и черный профайлинг

Алексей Филатов
Нарратология. Семинар 3. Обсуждение работ Жака Омона и Вольфа Шмида Предзаказ
118 ₽ 630 ₽ −81%

Нарратология. Семинар 3. Обсуждение работ Жака Омона и Вольфа Шмида

Сергей Огудов
Китайская астрология бацзы Предзаказ
1 562 ₽ 2 200 ₽ −29%

Китайская астрология бацзы

Марина Аш